Konkurs w kolorze rzepaku!

Kochani! Mam dla Was fantastyczną wiadomość! Każdy z Was może wziąć udział w konkursie, który organizujemy pod szyldem kampanii „Pokochaj olej rzepakowy”. Dodam, że i ja kilka lat temu wygrałam mój wymarzony robot Kitchen Aid w najpiękniejszym na świecie kolorze! Lubię proste i nieskomplikowane rozwiązania, dlatego ten konkurs też taki będzie. Zacznę od tego, co chyba […]

Bezglutenowe ciasto

cudownie czekoladowe!

Tak! Jestem fanką czekolady! Nie wyobrażam sobie bez niej mojej kuchni. Najbardziej lubię ją solo lub w ciastach. Dlatego dziś przygotowałam coś absolutnie wyjątkowego. Bezglutenowe czekoladowe ciasto migdałowe. Wilgotne w środku, a przy tym lekkie. Są w nim tylko 2 łyżki mąki z migdałów. Może wydać Wam się zaskakujące użycie zamiast masła oleju rzepakowego – […]

Sałatka z grillowanym kurczakiem

i dressingiem CHIA

Łączy nas coś wyjątkowego. Obie kochamy słońce, ciepło, powietrze i grill. Każda z nas ma swoje wartości Kiedy tylko o niej myślę wiem, że zaraz się pojawi … na talerzu. Specjalne miejsce zawsze dla niej szykuję, a ona zawsze i tak znika ze stołu. Zdążyłam ostatnio zrobić jej zdjęcie – przedstawiam Wam sałatkę z grillowanym […]

Papaya smoothie bowl

czyli miska zdrowia!

Zakochałam się w papai – uwielbiam jej smak i to co robi dla ciała. Często stosuję ją w mojej kuchni, a dopiero dziś doczekała się premiery na blogu. Robię z niej salsy, sałatki owocowe lub traktuję jako miseczki (ten trik wam jeszcze pokażę).  Bardzo często na śniadanie jadam smoothie bowl  – czyli miski zdrowia. Przyznam, że […]

Najlepsza owsianka karaibska

data wpisu: 22.01.16


W zimowe dni owsianka to moje ulubione danie. W mojej książce zdradzam sekret jak przygotować owsiankę idealną. W tym poście zdradzę czym ją wzbogacić aby smakowała niezwykle – egzotycznie. Nazwałam ją karaibską ponieważ zapachem przypomina mi moje ostatnie wakacje. Pełna smaku kokosa i limonki. Karmelizowane banany w zdecydowanie zdrowszej wersji są genialnym dodatkiem. Zresztą zobaczcie te zdjęcia, […]

Nowa, lepsza okularnica!

data wpisu: 05.02.16


Tak jak obiecałam w poprzednim poście prezentuję Wam moją nową odsłonę. Uwielbiam moje okulary – zakochałam się w nich od pierwszego spojrzenia. Dlaczego? Dlatego, że są lekkie i widzę idealnie. To ważne, aby zwrócić uwagę na to co najistotniejsze w okularach – soczewki okularowe. Oczywiście wybór oprawy też nie jest bez znaczenia – powinna być […]

wszelkie prawa zastrzeżone - 2015 - Kinga Paruzel