Kinga Paruzel Kinga Paruzel

Magiczny blog kulinarno-lifestylowy z ogromna ilością zdjęć i pysznych przepisów.

  • Przepisy
    • Klasyczne
      • Na słono
        • Przystawki
        • Sałatki i dodatki
        • Zupy
        • Obiadokolacje
        • Wytrawne wypieki
      • Na słodko
        • Bezy
        • Ciasta czekoladowe
        • Ciasta drożdżowe
        • Ciasta kruche
        • Ciasta różne
        • Ciasta z owocami
        • Ciasteczka, batony, muffinki
        • Desery
        • Serniki
        • Torty
    • Fit / Dieta
      • Detox
      • Śniadania
      • Sałatki
      • Przekąski i przystawki
      • Obiad
      • Zupy
      • Koktajle i smoothies
      • Słodycze i desery
  • Moje książki
  • Darmowe E-Booki
  • Blog
    • Mój dom
    • Pomysł na prezent
    • Ja w mediach
    • Zwierzaki
    • Galerie
    • Podcast
  • Współpraca
  • Kontakt
Fit / Dieta Koktajle i smoothies Przepisy

Koktajl z suszoną śliwką

Czytaj dalej
Fit / Dieta Obiad Przekąski i przystawki Przepisy

Tarta z jarmużu na spodzie jaglanym

Czytaj dalej
Fit / Dieta Obiad Przepisy

Wegańskie curry z soczewicy

Czytaj dalej
„Męską ręką” Fit / Dieta Przepisy Śniadania

Moja idealna jajecznica

Czytaj dalej
Detox Fit / Dieta Obiad Przepisy Sałatki

Miska Mocy

Czytaj dalej
Fit / Dieta Obiad Przepisy

Bezglutenowe naleśniki buraczane

Czytaj dalej
„Męską ręką” Fit / Dieta Klasyczne Na słono Obiad Obiadokolacje Przepisy

Kurczak w stylu włoskim

Czytaj dalej
Fit / Dieta Klasyczne Na słono Obiad Przekąski i przystawki Przepisy

Kotleciki z indyka z awokado

Czytaj dalej
Fit / Dieta Klasyczne Na słono Przekąski i przystawki Przepisy Przystawki Wytrawne wypieki

Najlepsze Chlebki naan

Czytaj dalej

on 26 września 2022 26 września 2022 with 0 komentarzy

Moja szczera opinia o smart suplementacji Sundose

in Blog Galerie 0 970 Views

Do tematu suplementacji podchodziłam zawsze ostrożnie, bo nie wierzę, że losowo wybrane witaminy mogą mieć realne działanie. Zanim sięgnęłam po Sundose najpierw bardzo dobrze sprawdziłam…

Zobacz więcej

on 12 maja 2020 12 maja 2020 with 2 komentarze

Yaki Onigiri – „kulki” ryżowe

in Fit / Dieta Przekąski i przystawki Przepisy 31 14 381 Views

Onigiri to sprasowane kulki ryżowe lub trójkąty, często wypełnione składnikami takimi jak łosoś, tuńczyk lub warzywa. To popularne przekąski w Japonii, gdzie można je znaleźć…

Zobacz więcej

on 10 kwietnia 2020 10 kwietnia 2020 with 5 komentarzy

Wegańskie ciasteczka cynamonowe

in Fit / Dieta Przepisy Słodycze i desery 49 19 348 Views

Pyszne ciasteczka, które przypadną do smaku każdemu!

on 6 marca 2020 6 marca 2020 with 7 komentarzy

Placuszki z twarogu

in Fit / Dieta Przepisy Śniadania 100 58 912 Views

Szybkie, proste i pyszne placuszki z twarogu! Idealne na śniadanie i nie tylko.

on 3 marca 2020 26 września 2022 with 29 komentarzy

Wafle z kremem daktylowo-śliwkowym

in Fit / Dieta Przepisy Słodycze i desery 84 34 300 Views

Ten przepis pokocha każdy! Bez grama cukru, wegańskie wafle z kremem czekoladowym!

on 2 marca 2020 26 września 2022 with 2 komentarze

Steki z selera

in Fit / Dieta Obiad Przepisy 36 19 196 Views

To ostatnio moje ulubione danie. Potrzebuje trochę czasu jednak smak wynagradza wszystko!

on 2 marca 2020 2 marca 2020 with 2 komentarze

Sałatka z pieczonego kalafiora

in Fit / Dieta Przepisy Sałatki 44 17 021 Views

Pyszna i taka pożywna sałatka z pieczonego kalafiora. Proste przepisy zawsze się obronią.

on 10 lutego 2020 10 lutego 2020 with 2 komentarze

Sałatka z brukselki

in Fit / Dieta Przepisy Sałatki 22 10 513 Views

Tak! Brukselkę można jeść na surowo i smakuje pysznie! Przekonaj się sam/a!

on 4 lutego 2020 26 września 2022 with 47 komentarzy

Brownie z ciecierzycy – dieta dash

in Fit / Dieta Przepisy Słodycze i desery 49 33 820 Views

Jak zwykle szybko, jak zwykle pysznie. Brownie z ciecierzycy – ekstremalnie czekoladowe! Co roku U.S. News  publikuje ranking najlepszych diet. w tym roku w ścisłej…

Zobacz więcej

on 20 stycznia 2020 20 stycznia 2020 with 2 komentarze

Chińskie naleśniki na słono

in Fit / Dieta Przekąski i przystawki Przepisy Śniadania 47 21 745 Views

Pamiętam jak przygotowywał nam je mój Tata. To jego kulinarna inspiracja przywieziona z dalekich podróży.

on 20 stycznia 2020 20 stycznia 2020 with 12 komentarzy

Pudding gryczany

in Fit / Dieta Przepisy Śniadania 38 15 560 Views

Moje ulubione śniadanie i ukochany smak czekolady. To połączenie smakuje każdemu.

on 4 grudnia 2019 2 grudnia 2019 with 8 komentarzy

Moczka – śląska potrawa z piernika

in Klasyczne Na słono Przepisy 14 22 109 Views

Ho, ho, ho na blogu czuć powoli zapach cynamonu, kardamon szuka miejsca w pierniku, wanilia tańczy z cytrusami w grzańcu. Pora na coś specjalnego! Przygotowałam…

Zobacz więcej

Posts navigation

Page 1 Page 2 … Page 63 Następna

O mnie

Kinga Paruzel Finalistka I polskiej edycji MasterChef. Kulinarna pasjonatka zdrowej kuchni. Autorka książek "Fit słodkości", "Nie...zwykła KUCHNIA" i "Dieta ze smakiem". Prowadząca na kanale Kuchnia Lidla.

Najpopularniejsze przepisy

  • Fit ciasto z mąki kokosowejFit ciasto z mąki kokosowej 3 marca 2019
  • Najlepsze muffinki bananoweNajlepsze muffinki bananowe 27 lutego 2019
  • Wegański tort kokosowyWegański tort kokosowy 26 lutego 2019

Moje przepisy na YouTube

Nie przegap żadnego przepisu!

 

#KingaParuzel

 

Jeżeli wypróbujesz mój przepis podziel się tym na Instagramie.
Będzie mi niezwykle miło jak oznaczysz mnie #KingaParuzel – UWAGA! Robię miłe niespodzianki 🙂

Instagram
Dołącz do mnie!

Wszelkie prawa zastrzeżone © 2020 Kinga Paruzel