Kinga Paruzel Kinga Paruzel

Magiczny blog kulinarno-lifestylowy z ogromna ilością zdjęć i pysznych przepisów.

  • Przepisy
    • Klasyczne
      • Na słono
        • Przystawki
        • Sałatki i dodatki
        • Zupy
        • Obiadokolacje
        • Wytrawne wypieki
      • Na słodko
        • Bezy
        • Ciasta czekoladowe
        • Ciasta drożdżowe
        • Ciasta kruche
        • Ciasta różne
        • Ciasta z owocami
        • Ciasteczka, batony, muffinki
        • Desery
        • Serniki
        • Torty
    • Fit / Dieta
      • Detox
      • Śniadania
      • Sałatki
      • Przekąski i przystawki
      • Obiad
      • Zupy
      • Koktajle i smoothies
      • Słodycze i desery
  • Moje książki
  • Darmowe E-Booki
  • Blog
    • Mój dom
    • Pomysł na prezent
    • Ja w mediach
    • Zwierzaki
    • Galerie
    • Podcast
  • Współpraca
  • Kontakt
Fit / Dieta Obiad Przepisy

Steki z selera

Czytaj dalej
Fit / Dieta Przekąski i przystawki Przepisy

Pieczona feta z warzywami

Czytaj dalej
Fit / Dieta Klasyczne Na słono Przekąski i przystawki Przepisy Przystawki

Raita – indyjski dip ogórkowy

Czytaj dalej
Fit / Dieta Klasyczne Na słono Przekąski i przystawki Przepisy Przystawki Sałatki

Imprezowy talerz rozmaitości

Czytaj dalej
Fit / Dieta Przepisy Śniadania

Gofry pełnoziarniste na jogurcie

Czytaj dalej
Fit / Dieta Przekąski i przystawki Przepisy

Marchewki z dipem harissa

Czytaj dalej
Fit / Dieta Przekąski i przystawki Przepisy

Hummus / pasta z pieczonego kalafiora

Czytaj dalej
Blog Detox Fit / Dieta Koktajle i smoothies Przepisy

Koktajl wiśniowy

Czytaj dalej
Fit / Dieta Przepisy Sałatki

Sałatka z arbuzem

Czytaj dalej
Fit / Dieta Koktajle i smoothies Przepisy

Lemoniada arbuzowa bez cukru

Czytaj dalej
Blog Ciasta różne Ciasta z owocami Na słodko Przepisy

Ciasto lata – biszkopt z kremem

Czytaj dalej

on 12 maja 2020 12 maja 2020 with 2 komentarze

Yaki Onigiri – „kulki” ryżowe

in Fit / Dieta Przekąski i przystawki Przepisy 30 12 425 Views

Onigiri to sprasowane kulki ryżowe lub trójkąty, często wypełnione składnikami takimi jak łosoś, tuńczyk lub warzywa. To popularne przekąski w Japonii, gdzie można je znaleźć…

Zobacz więcej

on 10 kwietnia 2020 10 kwietnia 2020 with 5 komentarzy

Wegańskie ciasteczka cynamonowe

in Fit / Dieta Przepisy Słodycze i desery 48 18 001 Views

Pyszne ciasteczka, które przypadną do smaku każdemu!

on 6 marca 2020 6 marca 2020 with 7 komentarzy

Placuszki z twarogu

in Fit / Dieta Przepisy Śniadania 95 54 641 Views

Szybkie, proste i pyszne placuszki z twarogu! Idealne na śniadanie i nie tylko.

on 3 marca 2020 3 marca 2020 with 29 komentarzy

Wafle z kremem daktylowo-śliwkowym

in Fit / Dieta Przepisy Słodycze i desery 83 32 126 Views

Ten przepis pokocha każdy! Bez grama cukru, wegańskie wafle z kremem czekoladowym!

on 2 marca 2020 2 marca 2020 with 2 komentarze

Sałatka z pieczonego kalafiora

in Fit / Dieta Przepisy Sałatki 44 15 623 Views

Pyszna i taka pożywna sałatka z pieczonego kalafiora. Proste przepisy zawsze się obronią.

on 10 lutego 2020 10 lutego 2020 with 2 komentarze

Sałatka z brukselki

in Fit / Dieta Przepisy Sałatki 21 9 362 Views

Tak! Brukselkę można jeść na surowo i smakuje pysznie! Przekonaj się sam/a!

on 4 lutego 2020 4 lutego 2020 with 47 komentarzy

Brownie z ciecierzycy – dieta dash

in Fit / Dieta Przepisy Słodycze i desery 49 32 425 Views

Jak zwykle szybko, jak zwykle pysznie. Brownie z ciecierzycy – ekstremalnie czekoladowe! Co roku U.S. News  publikuje ranking najlepszych diet. w tym roku w ścisłej…

Zobacz więcej

on 26 stycznia 2020 26 stycznia 2020 with 15 komentarzy

Koktajl z suszoną śliwką

in Fit / Dieta Koktajle i smoothies Przepisy 47 20 850 Views

Pyszny, a wręcz genialny w swoim smaku i prostocie! Koniecznie wypróbuj!

on 20 stycznia 2020 20 stycznia 2020 with 2 komentarze

Chińskie naleśniki na słono

in Fit / Dieta Przekąski i przystawki Przepisy Śniadania 47 20 293 Views

Pamiętam jak przygotowywał nam je mój Tata. To jego kulinarna inspiracja przywieziona z dalekich podróży.

on 20 stycznia 2020 20 stycznia 2020 with 12 komentarzy

Pudding gryczany

in Fit / Dieta Przepisy Śniadania 38 14 571 Views

Moje ulubione śniadanie i ukochany smak czekolady. To połączenie smakuje każdemu.

on 4 grudnia 2019 2 grudnia 2019 with 8 komentarzy

Moczka – śląska potrawa z piernika

in Klasyczne Na słono Przepisy 12 17 171 Views

Ho, ho, ho na blogu czuć powoli zapach cynamonu, kardamon szuka miejsca w pierniku, wanilia tańczy z cytrusami w grzańcu. Pora na coś specjalnego! Przygotowałam…

Zobacz więcej

on 2 listopada 2019 31 stycznia 2020 with 9 komentarzy

Batony figowe

in Fit / Dieta Przepisy Słodycze i desery 32 8 105 Views

Fantastyczne batony figowe, bezglutenowe. Idealne jako słodka przekąska.

Posts navigation

Page 1 Page 2 … Page 62 Następna

O mnie

Kinga Paruzel Finalistka I polskiej edycji MasterChef. Kulinarna pasjonatka zdrowej kuchni. Autorka książek "Fit słodkości", "Nie...zwykła KUCHNIA" i "Dieta ze smakiem". Prowadząca na kanale Kuchnia Lidla.

Najpopularniejsze przepisy

  • Najlepsze muffinki bananoweNajlepsze muffinki bananowe 27 lutego 2019
  • Fit ciasto z mąki kokosowejFit ciasto z mąki kokosowej 3 marca 2019
  • Wegański tort kokosowyWegański tort kokosowy 26 lutego 2019

Moje przepisy na YouTube

Nie przegap żadnego przepisu!

 

#KingaParuzel

 

Jeżeli wypróbujesz mój przepis podziel się tym na Instagramie.
Będzie mi niezwykle miło jak oznaczysz mnie #KingaParuzel – UWAGA! Robię miłe niespodzianki 🙂

Instagram
Dołącz do mnie!

Wszelkie prawa zastrzeżone © 2020 Kinga Paruzel