Kinga Paruzel Kinga Paruzel

Magiczny blog kulinarno-lifestylowy z ogromna ilością zdjęć i pysznych przepisów.

  • Przepisy
    • Klasyczne
      • Na słono
        • Przystawki
        • Sałatki i dodatki
        • Zupy
        • Obiadokolacje
        • Wytrawne wypieki
      • Na słodko
        • Bezy
        • Ciasta czekoladowe
        • Ciasta drożdżowe
        • Ciasta kruche
        • Ciasta różne
        • Ciasta z owocami
        • Ciasteczka, batony, muffinki
        • Desery
        • Serniki
        • Torty
    • Fit / Dieta
      • Detox
      • Śniadania
      • Sałatki
      • Przekąski i przystawki
      • Obiad
      • Zupy
      • Koktajle i smoothies
      • Słodycze i desery
  • Moje książki
  • Darmowe E-Booki
  • Blog
    • Mój dom
    • Pomysł na prezent
    • Ja w mediach
    • Zwierzaki
    • Galerie
    • Podcast
  • Współpraca
  • Kontakt
Fit / Dieta Koktajle i smoothies Przepisy

Koktajl z suszoną śliwką

Czytaj dalej
Fit / Dieta Obiad Przekąski i przystawki Przepisy

Tarta z jarmużu na spodzie jaglanym

Czytaj dalej
Fit / Dieta Obiad Przepisy

Wegańskie curry z soczewicy

Czytaj dalej
„Męską ręką” Fit / Dieta Przepisy Śniadania

Moja idealna jajecznica

Czytaj dalej
Detox Fit / Dieta Obiad Przepisy Sałatki

Miska Mocy

Czytaj dalej
Fit / Dieta Obiad Przepisy

Bezglutenowe naleśniki buraczane

Czytaj dalej
„Męską ręką” Fit / Dieta Klasyczne Na słono Obiad Obiadokolacje Przepisy

Kurczak w stylu włoskim

Czytaj dalej
Fit / Dieta Klasyczne Na słono Obiad Przekąski i przystawki Przepisy

Kotleciki z indyka z awokado

Czytaj dalej
Fit / Dieta Klasyczne Na słono Przekąski i przystawki Przepisy Przystawki Wytrawne wypieki

Najlepsze Chlebki naan

Czytaj dalej

on 17 grudnia 2023 17 grudnia 2023 with Komentarze wyłączone

Cytrynowy posset

in Przepisy Przepisy na telefon 8 1 375 Views

Jeśli szukasz deseru, który bez wysiłku łączy prostotę z wyrafinowaniem, nie szukaj dalej – mam dla Ciebie coś cudownego – cytrynowy 🍋posset. Ta zachwycająca mikstura…

Zobacz więcej

on 19 listopada 2023 19 listopada 2023 with Komentarze wyłączone

Zapiekane ziemniaki konfitura z żurawiny

in Przepisy Przepisy na telefon 5 875 Views

Cudowna jesienna propozycja na treściwą przekąskę. Konfitura z żurawiny jako genialny dodatek do mięs, sałatek czy napojów lub po prostu jako jadalny prezent. Poniżej zostawiam…

Zobacz więcej

on 6 listopada 2023 6 listopada 2023 with Komentarze wyłączone

Krem serowo dyniowy

in Przepisy Przepisy na telefon 9 1 433 Views

To fantastyczny pomysł na konkretny obiad. Kremowy, słodko, słony smak sprawi, że od tej pory każdej jesieni w ten sposób przygotujesz dynię. Poniżej zostawiam Ci…

Zobacz więcej

on 22 października 2023 22 października 2023 with Komentarze wyłączone

Baton daktylowy date bark

in Przepisy Przepisy na telefon 14 2 181 Views

Wypróbuj tą fantastyczną, prostą, słodką przekąskę z daktyli. To viralowy przepis, który nie zawiera cukru, za to mnóstwo słodyczy pochodzącej z daktyli. Zwany jest inaczej…

Zobacz więcej

on 12 maja 2020 12 maja 2020 with Komentarze wyłączone

Yaki Onigiri – „kulki” ryżowe

in Fit / Dieta Przekąski i przystawki Przepisy 37 18 485 Views

Onigiri to sprasowane kulki ryżowe lub trójkąty, często wypełnione składnikami takimi jak łosoś, tuńczyk lub warzywa. To popularne przekąski w Japonii, gdzie można je znaleźć…

Zobacz więcej

on 10 kwietnia 2020 10 kwietnia 2020 with Komentarze wyłączone

Wegańskie ciasteczka cynamonowe

in Fit / Dieta Przepisy Słodycze i desery 55 21 360 Views

Pyszne ciasteczka, które przypadną do smaku każdemu!

on 6 marca 2020 6 marca 2020 with Komentarze wyłączone

Placuszki z twarogu

in Fit / Dieta Przepisy Śniadania 107 67 390 Views

Szybkie, proste i pyszne placuszki z twarogu! Idealne na śniadanie i nie tylko.

on 3 marca 2020 26 września 2022 with Komentarze wyłączone

Wafle z kremem daktylowo-śliwkowym

in Fit / Dieta Przepisy Słodycze i desery 89 39 780 Views

Ten przepis pokocha każdy! Bez grama cukru, wegańskie wafle z kremem czekoladowym!

on 2 marca 2020 26 września 2022 with Komentarze wyłączone

Steki z selera

in Fit / Dieta Obiad Przepisy 42 22 819 Views

To ostatnio moje ulubione danie. Potrzebuje trochę czasu jednak smak wynagradza wszystko!

on 2 marca 2020 2 marca 2020 with Komentarze wyłączone

Sałatka z pieczonego kalafiora

in Fit / Dieta Przepisy Sałatki 48 19 353 Views

Pyszna i taka pożywna sałatka z pieczonego kalafiora. Proste przepisy zawsze się obronią.

on 10 lutego 2020 10 lutego 2020 with Komentarze wyłączone

Sałatka z brukselki

in Fit / Dieta Przepisy Sałatki 23 11 604 Views

Tak! Brukselkę można jeść na surowo i smakuje pysznie! Przekonaj się sam/a!

on 4 lutego 2020 26 września 2022 with Komentarze wyłączone

Brownie z ciecierzycy – dieta dash

in Fit / Dieta Przepisy Słodycze i desery 52 36 714 Views

Jak zwykle szybko, jak zwykle pysznie. Brownie z ciecierzycy – ekstremalnie czekoladowe! Co roku U.S. News  publikuje ranking najlepszych diet. w tym roku w ścisłej…

Zobacz więcej

Posts navigation

Page 1 Page 2 … Page 63 Następna

O mnie

Kinga Paruzel Finalistka I polskiej edycji MasterChef. Kulinarna pasjonatka zdrowej kuchni. Autorka książek "Fit słodkości", "Nie...zwykła KUCHNIA" i "Dieta ze smakiem". Prowadząca na kanale Kuchnia Lidla.

Najpopularniejsze przepisy

  • Fit ciasto z mąki kokosowejFit ciasto z mąki kokosowej 3 marca 2019
  • brownieBrownie z ciecierzycy – dieta dash 4 lutego 2020
  • Najlepsze muffinki bananoweNajlepsze muffinki bananowe 27 lutego 2019

Moje przepisy na YouTube

Nie przegap żadnego przepisu!

 

#KingaParuzel

 

Jeżeli wypróbujesz mój przepis podziel się tym na Instagramie.
Będzie mi niezwykle miło jak oznaczysz mnie #KingaParuzel – UWAGA! Robię miłe niespodzianki 🙂

Instagram
Dołącz do mnie!

Wszelkie prawa zastrzeżone © 2020 Kinga Paruzel