Krem z pieczonej papryki 🌶🌶

z soczewicą 🌿

Rozgrzewająca, aromatyczna, przepyszna. Idealna na jesienne chłody. W moim domu zupy  to prawdziwe królowe stołu. W kuchni na małym ogniu zawsze pyrka sobie bulion. W zależności od nastroju warzywny, z drobiu lub na kilku gatunkach mięs. Dobry bulion to baza wielu doskonałych przepisów. Polecam Wam mój przepis na takowy  TUTAJ. Pamiętajcie! Im więcej warzyw w bulionie […]

FIT Gulasz z soczewicy

rozgrzewający i oczyszczający

Wracam do Was ze zdwojoną siłą. Ostatnie dni to dla mnie istne szaleństwo. Mnóstwo nerwów i pracy. Zawsze w takich chwilach ukojeniem dla mnie jest dobre jedzenie i kolory. Lubię mieć wszystko poukładane, a przynajmniej zaplanowane – to wszystko dotyczmy mojej pracy, bo w życiu osobistym działam zupełnie na odwrót. Kiedy moje plany gdzieś się […]

Batoniki na detoxie

bez cukru, tłuszczu, jajek i mąki

Bez słodkości nie potrafiłabym żyć. Każdego dnia w moich ustach muszę poczuć ten smak. Zastanawiałam się, jak podejść do tematu słodyczy podczas AKCJI REGENERACJI czyli mojego DETOXU.  Podczas takiego oczyszczania zależy mi aby rozpieszczać nasz organizm produktami odżywczymi –  wartościowymi, tak aby zregenerować nasze ciało. Efektem całego detoxu ma być lepsze samopoczucie, poprawa kondycji skóry, utrata […]

Rawnola

czyli surowa granola

Uwielbiam efektowne, szybkie, zaskakujące przepisy – ten jest prawdziwym hitem. 5 minut i gotowa RAWNOLA cudowna surowa granola. Fantastycznie sprawdza się, jako dodatek do owsianek (np. zobacz przepis na lnianą owsiankę), budyniów, owoców lub jako kruszonka do ciast. Dziś podaję wersję czekoladową z kakao i kruszonymi ziarnami kakaowca. Dodatek tych składników sprawia, że otrzymujemy: dużą […]

Witam Cię 2018

data wpisu: 31.12.17


Kolejny rok za mną. Czy dobry? Czy zły? Zawsze na moim blogu robię podsumowanie mojającego roku i snuję marzenia, które bardziej są planami na kolejne 12 miesięcy. Zauważyłam, że kiedy zapisuję moje cele – szybciej je osiągam. Większość postanowień mijającego 2017 udało mi się zrealizować. Oczywiście w ten rok wkradło się też trochę rozczarowań, smutku […]

Zrób sól do kąpieli z kwiatami 🌼

data wpisu: 09.12.17


Uwielbiam wymyślać świąteczne prezenty 🎁. Dziś przedstawiam Wam mój pomysł na pięknie pachnącą sól do kąpieli.  Jeżeli będziecie  chcieli wykorzystać ten pomysł w przepisie podaje link do pobrania i wydrukowania etykiet widocznych na zdjęciu. Ta bardzo prosta, szybka, wydajna i niezbyt droga receptura. Kwota mieszanki o pojemności 250 ml wychodzi ponad 5 zł. Chciałam aby całość wyglądała […]

wszelkie prawa zastrzeżone - 2015 - Kinga Paruzel