Od kiedy spróbowałam ich pierwszy raz – pokochałam je za smak. Klopsiki w 100% roślinne – musicie ich skosztować!
Na rozgrzane dno patelni wlać oliwę i obsmażyć na niej pokrojoną w kostkę cebulę oraz wyciśnięty przez praskę czosnek przez około minutę.
Dodać pokrojone w paseczki pomidory suszone oraz w talarki seler naciowy całość smażyć kolejną minutę.
W kolejnym etapie dodać passatę pomidorową, cukier, sól, pieprz oraz suszone oregano. Całość dusić około 15-20 minut na małym ogniu.
Makaron ugotować według instrukcji na opakowaniu.
Na dno drugiej patelni wlać oliwę i obsmażyć na niej klopsiki przez 5 minut - tak aby zarumieniły się z każdej strony.
Makaron przełożyć do sosu pomidorowego, całość wymieszać. Dodać klopsiki obficie posypać świeżą bazylią.
Porcji 3
- Ilość na porcję
- Kalorie 536
- % dziennego spożycia *
- Tłuszcz 29g45%
- Węglowodany 41.6g14%
- Błonnik pokarmowy 7.8g32%
- Białko 24g48%
* Procent dziennych wartości opiera się na diecie 2000 kalorii. Twoja dzienna wartość może być wyższa lub niższa w zależności od potrzeb kalorii.
Składniki
Przygotowanie
Na rozgrzane dno patelni wlać oliwę i obsmażyć na niej pokrojoną w kostkę cebulę oraz wyciśnięty przez praskę czosnek przez około minutę.
Dodać pokrojone w paseczki pomidory suszone oraz w talarki seler naciowy całość smażyć kolejną minutę.
W kolejnym etapie dodać passatę pomidorową, cukier, sól, pieprz oraz suszone oregano. Całość dusić około 15-20 minut na małym ogniu.
Makaron ugotować według instrukcji na opakowaniu.
Na dno drugiej patelni wlać oliwę i obsmażyć na niej klopsiki przez 5 minut - tak aby zarumieniły się z każdej strony.
Makaron przełożyć do sosu pomidorowego, całość wymieszać. Dodać klopsiki obficie posypać świeżą bazylią.
W jakim sklepie można zakupić takowe?
w Lidlu
Te klopsiki są mega! Są po prostu nie tylko zdrowe ale i smaczne. 😀 Uwielbiam je pieczone w piekarniku. Wcinam z kaszą jaglaną i surówką 🙂 Twój pomysł wart wypróbowania Kingo! 🙂
Te klopsiki to jest totalna rewolucja w mojej kuchni! <3 Od kiedy je odkryłam kupuję je zawsze, kiedy chcę zjeść coś zdrowego i nie mam czasu gotować 🙂 Nie wpadłabym na to, żeby dodać je do sosu, a pomysł jest mega, więc kradnę i zrobię z nimi spaghetti w weekend 🙂
Mój mąż w klopsikach widzi tylko mięso. Tak tym daniem jest Zachwycony ???
Lubię takie alternatywy. Świetnie, że dieta roślinna może być obecnie aż tak urozmaicona! 🙂