Ten koktajl pomoże Ci uporać się z wystającym brzuszkiem. Pije go zastępując nim jeden posiłek w dni kiedy zależy mi na „dobrym wyglądzie”.
Mango, anasas, sok z połowy cytryny, wodę oraz jogurt naturalny umieścić w blenderze i zmiksować.
Podawać z kostkami lodu.
jogurt można zastąpić jogurtem roślinnym lub mlekiem kokosowym
owoce mogą być zamrożone
1 porcji
440g
- Amount per serving
- Kalorie186
- % dziennego spożycia *
- Tłuszcz 2g3%
- Węglowodany 43g16%
- Błonnik pokarmowy 5g18%
- Białko 4g
* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
Składniki
Przygotowanie
Mango, anasas, sok z połowy cytryny, wodę oraz jogurt naturalny umieścić w blenderze i zmiksować.
Podawać z kostkami lodu.
jogurt można zastąpić jogurtem roślinnym lub mlekiem kokosowym
owoce mogą być zamrożone