Jadalny prezent – granola ­čÄü

Zaczynam cykl ┼Ťwi─ůtecznych ­čÄü prezent├│w, kt├│re mo┼╝ecie zrobi─ç sami w kuchni! W mojej wersji b─Öd─ů to opcje lekkie, proste i ┼éatwe w wykonaniu. Na sam pocz─ůtek przedstawiam Wam ┼Ťwi─ůteczn─ů, piernikow─ů granol─Ö. Uwa┼╝am, ┼╝e to fantastyczny podarunek dla kole┼╝anki, kolegi lub kogo┼Ť bliskiego. Przez w┼éasnor─Öcznie przygotowany, jadalny prezent┬á jeste┼Ťmy w stanie pokaza─ç jak wa┼╝na dla nas jest obdarowywana osoba. Cz─Östo pytam i s┼éucham co lubi─ů┬ámoi znajomi,┬á i tak dla fana czekolady taka─ů mieszank─Ö wzbogacam o jej kawa┼éki.

Osoby przepadaj─ůce za owocami mo┼╝na rozpie┼Ťci─ç mieszaj─ůc granol─Ö z suszon─ů ┼╝urawin─ů, bananami, daktylami, morw─ů lub rodzynkami.

Niejeden dzieciak z ch─Öci─ů skusi si─Ö na granol─Ö wymieszan─ů z kolorowymi dra┼╝ami, ciasteczkami lub ┼╝elkami.

Jeden przepis, a tyle mo┼╝liwo┼Ťci. Jeden prezent a tyle rado┼Ťci.

Z podanej ilo┼Ťci wychodzi ok

ÔŁĄ 10 – sporych porcji ┼Ťniadaniowych :)

ÔŁĄ 3 mniejsze prezenty po ok 500 ml lub

ÔŁĄ 1 du┼╝y zapakowany w 1 L s┼éoik lub karafk─Ö┬á oraz 1 mniejszy 500 ml


┼Üwi─ůteczna granola ­čÄä



Ilo┼Ť─ç porcji: 2 s┼éoiki 750 ml
Czas przygotowania: 5 minut
Czas pieczenia: 40-50 minut
Czas całkowity: 60 minut

Składniki:

  • 3┬Ż szklanki p┼éatk├│w owsianych g├│rskich
  • ┬Ż szklanki dowolnych orzech├│w
  • 3 ┼éy┼╝ki mielonego siemienia lnianego
  • ┬Ż szklanki wi├│rk├│w kokosowych
  • 1 ┼éy┼╝ka przyprawy do piernika
  • szczypta soli
  • ┬ż szklanki musu jab┼ékowego
  • 1 ┼éy┼╝ka syropu klonowego
  • 1 ┼éy┼╝ka melasy (opcjonalnie)
  • 1 ┼éy┼╝ka oliwy z oliwek

dowolne dodatki np.: ┼╝urawina, rodzynki, gorzka czekolada, owsiane ciasteczka itd.

Przygotowanie:

  1. Piekarnik nastawi─ç na temperatur─Ö 150 C z funkcj─ů grzania g├│ra-d├│┼é. Blach─Ö wy┼éo┼╝y─ç papierem do pieczenia.
  2. Do miski włożyć płatki, dowolne orzechy, siemię lniane, wiórki kokosowe.. Wszystkie składniki wymieszać.
  3. W rondelku podgrzać mus jabłkowy, syrop klonowy, melasę, oliwę i sól oraz  przyprawę do piernika.
  4. Przela─ç ciep┼é─ů mieszank─Ö do miski z suchymi sk┼éadnikami – ca┼éo┼Ť─ç dobrze wymiesza─ç. Prze┼éo┼╝y─ç mas─Ö na przygotowan─ů blaszk─Ö r├│wno j─ů rozk┼éadaj─ůc.
  5. Ca┼éo┼Ť─ç piec 40-50 minut co 10 minut wymiesza─ç sk┼éadniki aby r├│wno si─Ö podpiek┼éy.
  6. Granol─Ö wystudzi─ç, wymiesza─ç z dowolnymi dodatkami np. kawa┼ékami czekolady lub ┼╝urawin─ů. ┼üadnie zapakowa─ç w s┼éoik lub butelk─Ö z szerokim otworem.

MOŻLIWOŚCI:

  • mo┼╝na u┼╝y─ç dowolnych p┼éatk├│w np. orkiszowych, jaglanych, ┼╝ytnich
  • zamiast siemienia mo┼╝na doda─ç nasiona chia lub babk─Ö p┼éesznik
  • wi├│rki kokosowe mo┼╝na pomin─ů─ç wtedy nale┼╝y doda─ç wi─Öcej p┼éatk├│w owsianych lub innych
  • zamiast syropu klonowego mo┼╝na doda─ç ┼éy┼╝k─Ö cukru trzcinowego lub miodu czy syropu z agawy
  • oliw─Ö zast─ůpi np. olej rzepakowy lub kokosowy
  • mus jab┼ékowy zast─ůpi starte jab┼éko na tarce o drobnych oczkach lub sok z pomara┼äczy wtedy dajemy go ┬Ż szklanki

PREZENT:

M├│j prezent zapakowa┼éam w karafk─Ö kt├│r─ů kupi┼éam┬áw Ikei.

 







11 Responses

  1. werka pisze:

    Ile tej szklanki musu jabłkowego? :)

  2. Lidka pisze:

    Genialny pomys┼é :) juz wiem kogo obdaruj─Ö takim cudem …

  3. Dominika pisze:

    Jak d┼éugo mo┼╝na przechowywa─ç zanim zjemy? ­čśÇ

  4. zahir pisze:

    Mam nadziej─Ö, ┼╝e si─Ö nie obrazisz, ale poprawna forma to „niejeden”, warto korygowa─ç b┼é─Ödy, je┼Ťli to mo┼╝liwe:)

  5. Chococookie pisze:

    Panu Kingo, je┼Ťli mo┼╝na wiedzie─ç, gdzie kupi┼éa Pani ten cudowny s┼éoik/ butelk─Ö? : )

Napisz komentarz

*

wszelkie prawa zastrze┼╝one - 2015 - Kinga Paruzel