Owoce zmiksuj, każdy osobno za pomocą blendera
Kiwi zmiksuj z garścią bazylii, a banan z sokiem z jednej cytryny- odłóż do osobnej miseczki.
W szklance układaj warstwami w zależności od koktajlu owoce-jogurt-owoce. w wersji z kiwi wykończ miodem i granulowanymi otrębami.
Jeżeli chcesz aby twój koktajl był lekki i egzotyczny jogurt zmiksuj z wodą różaną, nie miksuj za mocno owoców niech ich kawałki będą wyczuwalne.Świetnym dodatkiem są solone pistacje, obrane i drobno posiekane
Składniki
Przygotowanie
Owoce zmiksuj, każdy osobno za pomocą blendera
Kiwi zmiksuj z garścią bazylii, a banan z sokiem z jednej cytryny- odłóż do osobnej miseczki.
W szklance układaj warstwami w zależności od koktajlu owoce-jogurt-owoce. w wersji z kiwi wykończ miodem i granulowanymi otrębami.
Jeżeli chcesz aby twój koktajl był lekki i egzotyczny jogurt zmiksuj z wodą różaną, nie miksuj za mocno owoców niech ich kawałki będą wyczuwalne.Świetnym dodatkiem są solone pistacje, obrane i drobno posiekane
świetny pomysł na śniadanie do pracy – muszę przetestować 🙂
http://childfree.pl/spirulina-dlaczego-warto-ja-stosowac-dzialanie-opinie-cena