3xK czyli Koktajl Kiwi i Kulinarni.pl

Dzisiaj po wczorajszym pączkowaniu zapraszam na coś lekkiego. Moja dieta ostatnio w głównej mierze opiera się o płynne produkty i to nie z przyczyn, że tak chcę ja po prostu tak muszę (czytajcie: leczenie ortodontyczne). Był już koktajl pomarańczowy, który zrobił furorę teraz pora na wersję z kiwi. Równie szybki, równie prosty no i przepyszny.
Gdy już go zrobicie zachęcam do obejrzenia kolejnego filmiku na portalu kulinarni.pl gdzie przygotowałam muffinkowe lasagnie oraz do odwiedzenia mnie w sobotę i niedzielę w Szczyrku w zimowym miasteczku Samsunga o którym już pisałam tutaj:)
Smacznego:)

Ilość porcji1 porcja

 2 sztuki kiwi
 200 g jogurtu naturalnego
 1 łyżka miodu

1

Kiwi należy obrać i zmiksować. Puree z kiwi odcedzić przez sitko tak aby pozostał tylko sam zielony sok w miseczce. (Resztę można śmiało zjeść:)) )

2

Dodać jogurt i miód - wszystko razem zmiksować. GOTOWE:)
Jeżeli nie masz czas wrzuć wszystkie składniki razem i dobrze zmiksuj.
Latem proponuje dodać świeżą mięte i kostki lodu:)

Wartości odżywcze

Porcji 1

Składniki

 2 sztuki kiwi
 200 g jogurtu naturalnego
 1 łyżka miodu

Przygotowanie

1

Kiwi należy obrać i zmiksować. Puree z kiwi odcedzić przez sitko tak aby pozostał tylko sam zielony sok w miseczce. (Resztę można śmiało zjeść:)) )

2

Dodać jogurt i miód - wszystko razem zmiksować. GOTOWE:)
Jeżeli nie masz czas wrzuć wszystkie składniki razem i dobrze zmiksuj.
Latem proponuje dodać świeżą mięte i kostki lodu:)

3xK czyli Koktajl Kiwi i Kulinarni.pl
(Wyświetlono 315 razy, 1 wyświetleń dzisiaj)

6 komentarzy

  1. Avatar Asia 15 czerwca 2019 o 06:55

    Hmm, naprawdę łączysz kiwi z jogurtem? Ja jak łączę kiwi z dowolnym nabiałem to mi całość bardzo gorzknieje, chyba wchodzą w interakcję ze sobą. Ty się z tym nie spotkałaś czy Ci to po prostu nie przeszkadza? 🙂

    1. Kinga Paruzel Kinga Paruzel 16 czerwca 2019 o 20:44

      tak łącze, nie przeszkadza mi to

  2. Avatar Dorota 3 lutego 2018 o 19:37

    Dzisiaj wypróbowalam. Super przepis i pyszny koktajl
    Nie wiem czemu wyszedł lekko gorzki smak? Pozdrawiam

  3. Avatar Dorota 3 lutego 2018 o 19:36

    Dzisiaj wypróbowalam. Super przepis i pyszny koktajl. Nie wiem tylko czemu wyszedł lekko gorzki smak? Pozdrawiam

  4. Avatar Aśka 24 lutego 2017 o 11:59

    Właśnie piję ten koktajl na drugie śniadanie, bardzo orzeźwiający ? ?

    1. admin admin 25 lutego 2017 o 17:39

      🙂

Napisz komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *