Idealny na upały i na zakwasy – dzięki wiśniom które mają dobroczynny wpływ na ból mięśni.
1 ½ szklanki wiśni
1 szklanka mleka kokosowego w puszce
2 łyżki syropu klonowego
1 imonka
2-3 kostki lodu
1
Wydrylowane wiśnie umieścić wraz z mlekiem koksowym, syropem klonowym, sokiem i skórką startą z limonki oraz lodem w blenderze. Zmiksować.
Wartości odżywcze
Ilość 494 g
Porcji 2
- Ilość na porcję
- Kalorie 298
- % dziennego spożycia *
- Tłuszcz 19.5g30%
- Węglowodany 30.5g11%
- Błonnik pokarmowy 2g8%
- Białko 3g6%
* Procent dziennych wartości opiera się na diecie 2000 kalorii. Twoja dzienna wartość może być wyższa lub niższa w zależności od potrzeb kalorii.
Składniki
1 ½ szklanki wiśni
1 szklanka mleka kokosowego w puszce
2 łyżki syropu klonowego
1 imonka
2-3 kostki lodu
Przygotowanie
1
Wydrylowane wiśnie umieścić wraz z mlekiem koksowym, syropem klonowym, sokiem i skórką startą z limonki oraz lodem w blenderze. Zmiksować.
(Wyświetlono 7 574 razy, 1 wyświetleń dzisiaj)
Pani Kingo, czy mleko kokosowe można zastąpić zwykłym mlekiem?
tak 🙂
Cudownie pyszny