Koktajl wiśniowy

Idealny na upały i na zakwasy – dzięki wiśniom które mają dobroczynny wpływ na ból mięśni.

Ilość porcji2 porcje
Czas Przygotowania5 minutCałkowity czas5 minut

 1 ½ szklanki wiśni
 1 szklanka mleka kokosowego w puszce
 2 łyżki syropu klonowego
 1 imonka
 2-3 kostki lodu

1

Wydrylowane wiśnie umieścić wraz z mlekiem koksowym, syropem klonowym, sokiem i skórką startą z limonki oraz lodem w blenderze. Zmiksować.

Wartości odżywcze

Ilość 494 g

Porcji 2


Ilość na porcję
Kalorie 298
% dziennego spożycia *
Tłuszcz 19.5g30%
Węglowodany 30.5g11%
Błonnik pokarmowy 2g8%
Białko 3g6%

* Procent dziennych wartości opiera się na diecie 2000 kalorii. Twoja dzienna wartość może być wyższa lub niższa w zależności od potrzeb kalorii.

Składniki

 1 ½ szklanki wiśni
 1 szklanka mleka kokosowego w puszce
 2 łyżki syropu klonowego
 1 imonka
 2-3 kostki lodu

Przygotowanie

1

Wydrylowane wiśnie umieścić wraz z mlekiem koksowym, syropem klonowym, sokiem i skórką startą z limonki oraz lodem w blenderze. Zmiksować.

Koktajl wiśniowy
(Wyświetlono 1 164 razy, 1 wyświetleń dzisiaj)

1 komentarz

  1. Avatar Asia 27 lipca 2019 o 15:14

    Cudownie pyszny

Napisz komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *