Ale Babka – Ale zmiana – czyli moja przygoda z odchudzaniem i zdrowym stylem życia

Bardzo mi miło przedstawić Wam mój najnowszy ebook: „Ale zmiana -Ale Babki”. Opisuję w nim całą moją przygodę prowadzącą mnie do zdrowego trybu życia. Zebrałam w nim wszystkie rady, zasady, a przede wszystkim przepisy na dietę ze smakiem, na życie ze smakiem!

Zapraszam was do oglądania i udostępniania!

aby zobaczyć ebook kliknij na zdjęcie poniżej lub TUTAJ.

 

 

ale-babka-ale-zmiana-1

DSC_3102

DSC_3193

 

 

(Wyświetlono 2 126 razy, 1 wyświetleń dzisiaj)

26 komentarzy

  1. Milena 26 marca 2018 o 17:09

    Kinga jesteś wspaniała. Twoją książkę Fit słodkosci kupiłam już ponad rok temu ale pzejrzałam i odłożyłam spowrotem na półkę. Nie byłam na nią gotowa. Choć wydawała mi się piekna i wszystko w niej takie pyszne to jakoś nie udało mi się nic upiec. I teraz po tak długim czasie kiedy jestem drugi tydzień na poście Dr. Dąbrowskiej postanowiłam zmienić swoje życie. Zmienić moje nawyki żywieniowe i dać mojej rodzinie to co mogę najlepszego w postaci jedzenia. Przypomniałam sobie o Twojej książce i przepadłam. Piekę dzieciom Twoje muffiny i ciasteczka. Z strony również biorę przepisy na obiady czy inne smakołyki. Choć narazie sama nie mogę ich jeść bo jeszcze zeka mnie 4 tyg postu to już się nie mogę doczekać jak sama tego wszystkiego spróbuję. Tymczasem piękę i gotuję Twoje przepisy moim bliskim i są zachwyceni. Czekam cały czas na kolejne przepisy.

    pozdrawiam gorąco <3
    p.s. mieszkasz zaledwie 30 km ode mnie, aż niemożliwe <3

    Odpowiedz
    1. admin 29 marca 2018 o 17:33

      aaaaa nawet nie wiesz pojęcia jak mnie ucieszył Twój komentarz 🙂 tak się ciesze jak przepisy się udają i co najważniejsze smakują 🙂
      dziękuję :*

      Odpowiedz
  2. Martyna 22 marca 2018 o 12:32

    Mi brakuje tej motywacji musiałabym przewrócić całe swoje życie o 180 stopni bo inaczej się nie da, niezdrowe diety nieregularne posiłki zero ruchu stagnacja totalna i nie mam pary i motywacji do tego by zmienić a małe zmiany po tygodniu dwóch zanikają.

    Odpowiedz
    1. admin 29 marca 2018 o 17:27

      MArtyna zmiany można wprowadzać stopniowo -wtedy nie ma takiej życiowej rewolucji 🙂 jak coś to jestem tutaj i zawsze służę pomocą 🙂

      Odpowiedz
  3. Ewelina 3 marca 2018 o 15:39

    Boska Kinga <3 Super figurka.Ja też już trochę ćwiczę sobie w domu,fajna sprawa i uzależnia 🙂

    Odpowiedz
    1. admin 4 marca 2018 o 18:58

      Ale mi miło. Dziękuję za tak miłe słowa.

      Odpowiedz
  4. Agata 10 lutego 2018 o 23:12

    Ja kupiłam Pani książkę cioci na prezent. Przyznam, że książek tego typu było na półkach tyle…że chyba całą godzinę wertowałam, przyszedł mąż i stwierdził, że bierzemy Panią:p
    byłam mile zaskoczona jak świetnie zostały skomponowane przepisy do niej, proste, niewyszukane składniki, zdrowe zamienniki,a co najważniejsze smaczne! ciocia już drugiego dnia zaserwowała nam jedno z dań.:)

    Odpowiedz
    1. admin 11 lutego 2018 o 11:42

      wspaniale! nawet nie wie Pani ile radości dają mi takie komentarze 🙂 – dziękuję 🙂

      Odpowiedz
  5. Ola 29 listopada 2017 o 11:39

    świetnie pani wygląda, zaczęłam znow chodzić na siłownie mam nadzieje że w końcu wypracuje swoją wymarzoną sylwetkę 🙂

    Odpowiedz
    1. admin 30 listopada 2017 o 23:26

      bardzo dziękuję za komplement. Przyznam że dbanie o siebie to stała, ciężka praca 🙂 trzymam kciuki za Pani powodzenie 🙂

      Odpowiedz
    1. admin 16 października 2017 o 23:00

      bardzo mi miło 🙂 dziękuję za miłe słowa :*

      Odpowiedz
  6. Joana 15 października 2016 o 20:54

    Dziś krążąc po Empiku szukałam jakiejś książki o zdrowych słodyczach.
    Pani książka przywołała mnie swoim wyglądem, po prostu ślicznie wydana.
    Ale zajrzałam do śródka i się oczrowalam do reszty. Cudne i proste przepisy., widać serce i pasję. Wczesniej o Pani nie słyszałam więc sobie Panią wygooglalam i trafilam na blog który jest wspaniały. Już Tu zostanę i dołączam do grona fanów:)

    Odpowiedz
    1. admin 16 października 2016 o 13:33

      Tak się cieszę czytając takie słowa. Kochana Asiu nawet nie wiesz jak to dla mnie wiele znaczy 🙂 Dziękuję :* Proszę zwracaj się do mnie po imieniu – ja sobie już na to pozwoliłam w tej wypowiedzi 🙂 jeszcze raz dziękuję za te słowa :*

      Odpowiedz
  7. Ksiażka 22 września 2016 o 16:47

    Witam,kupilam Pani ksiazke”Fit slodkosci…”jest wspaniala.Nie ukrywam ,ze mialam obawe, bo cena jest dosc wysoka,ale po przejzeniu nie zaluje zakupu.Wszystkie informacje ,porady i przepisy sa profesjonalne i nie moge sie doczekac,az zaczne z niej korzystac.Ilustracje,zdjecia oraz format ksiazki mnie urzekly.Gratuluje i bede Pani wielka fanka i prosze o wiecej.Pozdrawiam Beata z Łodzi.

    Odpowiedz
    1. admin 22 września 2016 o 19:04

      Pani Beato tak bardzo dziękuję za ten komentarz! to tak wiele dla mnie znaczy 🙂 tak się cieszę jak ktoś docenia moją pracę.
      W razie jakichkolwiek wątpliwości proszę pisać – jestem do usług 🙂
      Jeszcze raz bardzo dziękuję :*

      Odpowiedz
  8. Magdalena 23 sierpnia 2016 o 15:59

    Jak często pani biega i na jakie odległości czy dodatkowo pani ćwiczy?

    Odpowiedz
    1. admin 24 sierpnia 2016 o 17:22

      kochana biegam minimum 5 km maksymalnie ok 12. ćwiczę raz w tygodniu jogę, codziennie jeżdżę konno i chodzę na basen lub siłownię 🙂

      Odpowiedz
  9. Paula 4 lipca 2016 o 17:02

    Czy pani ma polskie korzenie?
    Ma pani piękną południową urodę 🙂
    Pozdrawiam życzę samych sukcesów!

    Odpowiedz
    1. admin 5 lipca 2016 o 23:18

      tak jestem 100% Polką 🙂 Tata – góral – Mama – Ślązaczka 🙂

      Odpowiedz
  10. czterdziestolatka z nadwagą 1 maja 2016 o 08:43

    Jak patrzę na Panią, to ogarnia mnie zazdrość. Piękne ciało. Gratulacje.
    Pozdrawiam

    Odpowiedz
    1. admin 1 maja 2016 o 09:37

      ooooooo dziękuję :* jednak wszystko to jest wynikiem pracy nad sobą i świadomości jedzenia 🙂

      Odpowiedz
  11. marta 7 kwietnia 2016 o 08:23

    Piekne, zdrowe ciało. Gratuluję.

    Odpowiedz
    1. admin 8 kwietnia 2016 o 00:48

      dziękuję :*

      Odpowiedz
  12. Ewa 23 lutego 2016 o 17:12

    Kinga plz napisz co to za buty, te multikolor ? Asics ??? :)))

    btw. masz cudo przepisy! ksiazka już zakupiona 🙂

    Odpowiedz
    1. admin 24 lutego 2016 o 00:10

      tak to asics ale nie mam pojęcia jaki model 🙁

      Odpowiedz

Napisz komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.