Ciasteczka owsiane z borówkami tylko 170 kcal

Zdecydowanie te ciasteczka to hit tego miesiąca. Powstały spontanicznie z szybkiego wymieszania kilku składników i tak zaskoczyły mnie smakiem, że do teraz zastanawiam się jak to jest możliwe. Proste, bez wyszukanych składników i niby takie zwyczajne. Otóż nie! One są wyjątkowe. Od razu po pieczeniu mają chrupką skorupkę gdzie nigdzie trafiamy na soczystą borówkę, za to na drugi dzień są delikatne i miękkie. Cudowne w nich jest to, że nie są tak kaloryczne. Zaspakajają zapotrzebowanie na słodycze przy czym nie są za słodkie. Polecam bo są pyszne!

Smacznego:)

Ilość porcji16 porcji

Składniki na 16 sztuk 
 ¾ szklanki cukru muscavado (można zastąpić zwykłym lub trzcinowym)
 ½ szklanki oleju
 1 jajko
 1 białko jaja kurzego
 2 łyżeczki ekstraktu waniliowego
 1 ¼ szklanki mąki pszennej pełnoziarnistej
 1 łyżeczka sody oczyszczonej
 1 łyżeczka soli
 1 ½ szklanki płatków owsianych błyskawicznych
 1 szklanka borówek

1

Cukier i olej ucierać mikserem około 5 minut. Dodać jajko, białko oraz ekstrakt waniliowy. Miksować jeszcze 2 minuty.

2

Mąkę, sól i sodę wymieszać w osobnej misce po czym dodać do ucieranej masy z cukru, jajek i oleju. Wymieszać.

3

Dodać płatki owsiane i borówki całość ponownie wymieszać łyżką.

4

Na blachę wyłożoną papierem nakładać łyżką ciasteczka w odstępach 3 cm. Piec w piekarniku nastawionym na temperaturę 180°C z funkcja grzania góra-dół około 15 minut aż będą złote. Wystudzić.

Wartości odżywcze

16 porcji

Serving size

Składniki

Składniki na 16 sztuk 
 ¾ szklanki cukru muscavado (można zastąpić zwykłym lub trzcinowym)
 ½ szklanki oleju
 1 jajko
 1 białko jaja kurzego
 2 łyżeczki ekstraktu waniliowego
 1 ¼ szklanki mąki pszennej pełnoziarnistej
 1 łyżeczka sody oczyszczonej
 1 łyżeczka soli
 1 ½ szklanki płatków owsianych błyskawicznych
 1 szklanka borówek

Przygotowanie

1

Cukier i olej ucierać mikserem około 5 minut. Dodać jajko, białko oraz ekstrakt waniliowy. Miksować jeszcze 2 minuty.

2

Mąkę, sól i sodę wymieszać w osobnej misce po czym dodać do ucieranej masy z cukru, jajek i oleju. Wymieszać.

3

Dodać płatki owsiane i borówki całość ponownie wymieszać łyżką.

4

Na blachę wyłożoną papierem nakładać łyżką ciasteczka w odstępach 3 cm. Piec w piekarniku nastawionym na temperaturę 180°C z funkcja grzania góra-dół około 15 minut aż będą złote. Wystudzić.

Notes

Ciasteczka owsiane z borówkami tylko 170 kcal
(Wyświetlono 5 250 razy, 1 wyświetleń dzisiaj)