OlympMus czyli słodki mus z avocado

Ostatni deser Bezove Love jak i dzisiejszy OlympMUS  stworzyłam na potrzeby reklamy prasowej o jaką poprosiła mnie marka Olympus. Dzisiejszy przepis ma premierę w majowym wydaniu magazynu Kuchnia i zdradza sekrety udanego zdjęcia.  Pochwalę się Wam,  że spełniło się moje kolejne marzenie 🙂 zawsze chciałam ujrzeć swój przepis w gazecie:) – warto było poczekać:)

Deser który polecam jest świetny bo przygotowanie zajmuje niecałe 5 minut, jest zdrowy i ma bardzo pozytywny zielony kolor. Poniżej przedstawiam reklamę z gazety i przepis wraz ze zdjęciami z tej sesji wykonanymi aparatem OM-D E-M5.

Zapraszam:)

Smacznego:)

Ilość porcji1 porcja

 1 dojrzałe awokado
 2 do 3 łyżek miodu
 2 łyżeczki ekstraktu waniliowego
 1 łyżeczka nasion chia (można zastąpić siemieniem lnianym)
 1 łyżka soku z cytryny
 świeże maliny

1

Wydrążyć miąższ z avocado. Dodać miód, ekstrakt z wanilii i sok z cytryny. Całość zmiksować w blenderem.

2

Na samym końcu dodać nasiona chia. Dobrze wymieszać.

3

Mus przelać do szklaneczek i wstawić do lodówki na 1 godzinę.

Wartości odżywcze

0 porcji

Serving size

Składniki

 1 dojrzałe awokado
 2 do 3 łyżek miodu
 2 łyżeczki ekstraktu waniliowego
 1 łyżeczka nasion chia (można zastąpić siemieniem lnianym)
 1 łyżka soku z cytryny
 świeże maliny

Przygotowanie

1

Wydrążyć miąższ z avocado. Dodać miód, ekstrakt z wanilii i sok z cytryny. Całość zmiksować w blenderem.

2

Na samym końcu dodać nasiona chia. Dobrze wymieszać.

3

Mus przelać do szklaneczek i wstawić do lodówki na 1 godzinę.

Notes

OlympMus czyli słodki mus z avocado
(Wyświetlono 2 624 razy, 1 wyświetleń dzisiaj)