Ruszamy – wyciskamy i osiągamy! Tak – ten rok należy do AKCJI REGENERACJI czyli detoxu po mojemu. Chcesz dowiedzieć się więcej o co chodzi kliknij TUTAJ i przyłącz się do wspólnej, zdrowej zabawy.

Moje oczyszczanie mogłabym opisać jednym kolorem – ZIELONY – to on zdominował kuchnię i wszystko co się w niej dzieje. Przedstawiam Wam przepis na smoothie który zdecydowanie jest moim ulubionym. Efekty jakie daje to: oczyszczanie organizmu z toksyn, poprawa kondycji skóry i włosów, sytość poprzez dużą zawartość błonnika. W smaku jest słodki i wyjątkowy. Ja swoje smoothie przygotowuje w wyciskarce wolnoobrotowej. Jeżeli nie macie takiego urządzenia z powodzeniem może zastąpić je blender – wtedy należy dodać więcej płynu do danego smoothie.

Każdego dnia zastępuję jeden posiłek koktajlem, sokiem bądź  smoothie. To nie wymaga wiele czasu, a zmiany są szybko dostrzegane.

Już dziś zapraszam! Od jutra razem ruszamy od smoothie na detoxie.