Fit lody jagodowe

Jest 03 czerwca. Parę minut temu włączyłam ogrzewanie bo było mi tak zimno. Siedzę przy komputerze okryta szlafrokiem i piszę post o lodach. Tak sobie siebie tłumaczę: przecież nie jestem szalona, ja po prostu zapowiadam lato. Te lody są mega owocowe, zdrowe, bez śmietany, cukru i jajek. Zdecydowanie najsmaczniejsze w promieniach słońca jednak lepiej zrobić je dzisiaj bo potrzebują troszeczkę czasu na zmarznięcie.

Smacznego:)

Ilość porcji1 porcja

 szklanka jagód
 ½ szklanki gęstego jogurtu
 ¾ szklanki mleka kokosowego (można zastąpić mlekiem migdałowym lub kefirem)
 2 łyżki stevi (można zastąpić miodem)
 1 cytryna

1

Jagody umyć i osuszyć. Zmiksować na gładką masę.

2

Jogurt wymieszać z  mlekiem kokosowym i stevią. Odłożyć 1/3 masy którą należy wymieszać z skórką startą z cytryny. Pozostałe 2/3 masy wymieszać ze zmiksowanymi jagodami.

3

Foremki do lodów napełniać masa jagodową na samą górę wykładać białą masę  kokosowo-cytrynową.

4

Lody pozostawić w zamrażalce aż stężeją - około 4 godzin.

Wartości odżywcze

0 porcji

Serving size

Składniki

 szklanka jagód
 ½ szklanki gęstego jogurtu
 ¾ szklanki mleka kokosowego (można zastąpić mlekiem migdałowym lub kefirem)
 2 łyżki stevi (można zastąpić miodem)
 1 cytryna

Przygotowanie

1

Jagody umyć i osuszyć. Zmiksować na gładką masę.

2

Jogurt wymieszać z  mlekiem kokosowym i stevią. Odłożyć 1/3 masy którą należy wymieszać z skórką startą z cytryny. Pozostałe 2/3 masy wymieszać ze zmiksowanymi jagodami.

3

Foremki do lodów napełniać masa jagodową na samą górę wykładać białą masę  kokosowo-cytrynową.

4

Lody pozostawić w zamrażalce aż stężeją - około 4 godzin.

Notes

Fit lody jagodowe
(Wyświetlono 1 781 razy, 1 wyświetleń dzisiaj)