Kinga Paruzel Kinga Paruzel

Magiczny blog kulinarno-lifestylowy z ogromna ilością zdjęć i pysznych przepisów.

  • Przepisy
    • Klasyczne
      • Na słono
        • Przystawki
        • Sałatki i dodatki
        • Zupy
        • Obiadokolacje
        • Wytrawne wypieki
      • Na słodko
        • Bezy
        • Ciasta czekoladowe
        • Ciasta drożdżowe
        • Ciasta kruche
        • Ciasta różne
        • Ciasta z owocami
        • Ciasteczka, batony, muffinki
        • Desery
        • Serniki
        • Torty
    • Fit / Dieta
      • Detox
      • Śniadania
      • Sałatki
      • Przekąski i przystawki
      • Obiad
      • Zupy
      • Koktajle i smoothies
      • Słodycze i desery
  • Moje książki
  • Darmowe E-Booki
  • Blog
    • Mój dom
    • Pomysł na prezent
    • Ja w mediach
    • Zwierzaki
    • Galerie
    • Podcast
  • Współpraca
  • Kontakt
Fit / Dieta Koktajle i smoothies Przepisy

Koktajl z suszoną śliwką

Czytaj dalej
Fit / Dieta Obiad Przekąski i przystawki Przepisy

Tarta z jarmużu na spodzie jaglanym

Czytaj dalej
Fit / Dieta Obiad Przepisy

Wegańskie curry z soczewicy

Czytaj dalej
„Męską ręką” Fit / Dieta Przepisy Śniadania

Moja idealna jajecznica

Czytaj dalej
Detox Fit / Dieta Obiad Przepisy Sałatki

Miska Mocy

Czytaj dalej
Fit / Dieta Obiad Przepisy

Bezglutenowe naleśniki buraczane

Czytaj dalej
„Męską ręką” Fit / Dieta Klasyczne Na słono Obiad Obiadokolacje Przepisy

Kurczak w stylu włoskim

Czytaj dalej
Fit / Dieta Klasyczne Na słono Obiad Przekąski i przystawki Przepisy

Kotleciki z indyka z awokado

Czytaj dalej
Fit / Dieta Klasyczne Na słono Przekąski i przystawki Przepisy Przystawki Wytrawne wypieki

Najlepsze Chlebki naan

Czytaj dalej

on 28 czerwca 2019 28 czerwca 2019 with Komentarze wyłączone

Wegańska tarta cytrynowa

in Ciasta kruche Fit / Dieta Klasyczne Na słodko Przepisy Słodycze i desery
21 Likes
6 027 Views

Uwielbiam proste, pyszne i nieskomplikowane przepisy –  ten taki jest!

on 28 czerwca 2019 28 czerwca 2019 with Komentarze wyłączone

Koktajl kalafiorowy

in Fit / Dieta Koktajle i smoothies Przepisy
9 Likes
2 722 Views

Dziwne połączenie składników, które  gwarantuje smak i mnóstwo wartości.

on 28 czerwca 2019 28 czerwca 2019 with Komentarze wyłączone

Kotleciki jaglane

in Fit / Dieta Obiad Przepisy
54 Likes
37 431 Views

Pyszne i łatwe w przygotowaniu. Nie smażone, a pieczone 🙂 Polecam Wam wypróbować ten przepis.

on 21 czerwca 2019 21 czerwca 2019 with Komentarze wyłączone

Podcast 1 – zaczynamy!

in Blog Podcast
11 Likes
1 541 Views

Zapraszam Was do odsłuchania podcastu do którego zaprosiła mnie Monika Liga (gastrofilka.pl). Ruszamy z cyklem w którym będziemy mówić o nas, o gotowaniu, o hejcie,…

Zobacz więcej

on 17 czerwca 2019 27 sierpnia 2019 with Komentarze wyłączone

Cold Brew Iced Tea

in Fit / Dieta Koktajle i smoothies Przepisy
14 Likes
5 646 Views

Takiej herbaty musisz spróbować! Parzona na zimno na kuchennym parapecie delikatnie uwalnia swoje aromaty.

on 17 czerwca 2019 21 czerwca 2019 with Komentarze wyłączone

Smoothie kawowe

in Fit / Dieta Koktajle i smoothies Przepisy
22 Likes
12 909 Views

Zamiast kawy w upalne dni polecam wypróbować mocno schłodzone smoothie kawowe.

on 9 czerwca 2019 27 sierpnia 2019 with Komentarze wyłączone

Chlebek bananowy na mące kokosowej

in Dla dzieci Fit / Dieta Przepisy Słodycze i desery Śniadania
27 Likes
45 180 Views

Ten przepis to idealna propozycja na pyszne śniadanie jak i słodki podwieczorek. Chlebek jest bezglutenowy i słodzony ksylitolem.

on 31 maja 2019 7 czerwca 2019 with Komentarze wyłączone

Koktajl na „płaski brzuch”

in Fit / Dieta Koktajle i smoothies Przepisy
53 Likes
25 507 Views

Ten koktajl pomoże Ci uporać się z wystającym brzuszkiem. Pije go zastępując nim jeden posiłek w dni kiedy zależy mi na „dobrym wyglądzie”.

on 15 maja 2019 17 maja 2019 with Komentarze wyłączone

Sałatka z czarnej soczewicy

in Fit / Dieta Przepisy Sałatki
19 Likes
24 153 Views

Ta sałatka zaskoczy każdego! Prosta i pyszna, pożywna i lekka. Uwielbiam czarną soczewicę, a w towarzystwie tych dodatków smakuje obłędnie!

on 10 maja 2019 17 maja 2019 with Komentarze wyłączone

Vege klopsiki w sosie pomidorowym

in Fit / Dieta Obiad Przepisy
23 Likes
15 328 Views

Od kiedy spróbowałam ich pierwszy raz – pokochałam je za smak. Klopsiki w 100% roślinne – musicie ich skosztować!

on 7 maja 2019 3 lipca 2019 with Komentarze wyłączone

Wegańskie serniczki malinowe

in Fit / Dieta Przepisy Słodycze i desery
29 Likes
9 716 Views

Bardzo prosty przepis jednak wymaga trochę czasu. Smak Wam wynagrodzi tak długie oczekiwanie na kawałek tego cuda!

on 1 maja 2019 27 sierpnia 2019 with Komentarze wyłączone

Koktajl potreningowy

in Detox Fit / Dieta Koktajle i smoothies Przepisy
30 Likes
14 956 Views

Najlepszy koktajl po treningu. Odżywia i zapobiega zakwasom dzięki wiśniom, uzupełnia elektrolity dzięki wodzie kokosowej.

Posts navigation

Poprzednia Page 1 … Page 5 Page 6 Page 7 … Page 63 Następna

O mnie

Kinga Paruzel Finalistka I polskiej edycji MasterChef. Kulinarna pasjonatka zdrowej kuchni. Autorka książek "Fit słodkości", "Nie...zwykła KUCHNIA" i "Dieta ze smakiem". Prowadząca na kanale Kuchnia Lidla.

Najpopularniejsze przepisy

  • chlebki1Najlepsze Chlebki naan 13 marca 2019
  • OLYMPUS DIGITAL CAMERAPieczona ciecierzyca- zdrowa FIT przekąska 14 stycznia 2015
  • Sałatka z buraków ❤Sałatka z buraków ❤ 19 października 2017

Moje przepisy na YouTube

Nie przegap żadnego przepisu!

 

#KingaParuzel

 

Jeżeli wypróbujesz mój przepis podziel się tym na Instagramie.
Będzie mi niezwykle miło jak oznaczysz mnie #KingaParuzel – UWAGA! Robię miłe niespodzianki 🙂

Wszelkie prawa zastrzeżone © 2020 Kinga Paruzel