Kinga Paruzel Kinga Paruzel

Magiczny blog kulinarno-lifestylowy z ogromna ilością zdjęć i pysznych przepisów.

  • Przepisy
    • Klasyczne
      • Na słono
        • Przystawki
        • Sałatki i dodatki
        • Zupy
        • Obiadokolacje
        • Wytrawne wypieki
      • Na słodko
        • Bezy
        • Ciasta czekoladowe
        • Ciasta drożdżowe
        • Ciasta kruche
        • Ciasta różne
        • Ciasta z owocami
        • Ciasteczka, batony, muffinki
        • Desery
        • Serniki
        • Torty
    • Fit / Dieta
      • Detox
      • Śniadania
      • Sałatki
      • Przekąski i przystawki
      • Obiad
      • Zupy
      • Koktajle i smoothies
      • Słodycze i desery
  • Moje książki
  • Darmowe E-Booki
  • Blog
    • Mój dom
    • Pomysł na prezent
    • Ja w mediach
    • Zwierzaki
    • Galerie
    • Podcast
  • Współpraca
  • Kontakt
Fit / Dieta Koktajle i smoothies Przepisy

Koktajl z suszoną śliwką

Czytaj dalej
Fit / Dieta Obiad Przekąski i przystawki Przepisy

Tarta z jarmużu na spodzie jaglanym

Czytaj dalej
Fit / Dieta Obiad Przepisy

Wegańskie curry z soczewicy

Czytaj dalej
„Męską ręką” Fit / Dieta Przepisy Śniadania

Moja idealna jajecznica

Czytaj dalej
Detox Fit / Dieta Obiad Przepisy Sałatki

Miska Mocy

Czytaj dalej
Fit / Dieta Obiad Przepisy

Bezglutenowe naleśniki buraczane

Czytaj dalej
„Męską ręką” Fit / Dieta Klasyczne Na słono Obiad Obiadokolacje Przepisy

Kurczak w stylu włoskim

Czytaj dalej
Fit / Dieta Klasyczne Na słono Obiad Przekąski i przystawki Przepisy

Kotleciki z indyka z awokado

Czytaj dalej
Fit / Dieta Klasyczne Na słono Przekąski i przystawki Przepisy Przystawki Wytrawne wypieki

Najlepsze Chlebki naan

Czytaj dalej

on 20 marca 2019 3 lipca 2019 with Komentarze wyłączone

Ekspresowe placuszki śniadaniowe

in Fit / Dieta Klasyczne Na słodko Przepisy Słodycze i desery Śniadania
55 Likes
28 217 Views

To będzie piękny dzień, to musi być wyjątkowy dzień. Rano zawsze wstaje z planem działania, to nic, że po południu wszystko z perspektywy czasu wygląda…

Zobacz więcej

Zobacz więcej

on 18 marca 2019 2 grudnia 2019 with Komentarze wyłączone

Zielona sałatka z kuskusem

in Detox Fit / Dieta Klasyczne Na słono Przepisy Sałatki Sałatki i dodatki
22 Likes
11 641 Views

Kiedy dni stają się coraz dłuższe, cieplejsze i przyjemniejsze moja kuchnia wypełnia się kolorem zielonym. Uwielbiam ten kolor. Uspokaja i uzdrawia. Dziś przedstawiam Wam ekspresową…

Zobacz więcej

Zobacz więcej

on 18 marca 2019 9 kwietnia 2019 with Komentarze wyłączone

Batony granola

in Ciasteczka, batony, muffinki Fit / Dieta Klasyczne Na słodko Przekąski i przystawki Przepisy Słodycze i desery
15 Likes
9 891 Views

Ten poniedziałek nie należy do łatwych, ale na pewno do pysznych. Przybywam do Was z przepisem na batony granola bez pieczenia. Jak zwykle szybkie w…

Zobacz więcej

Zobacz więcej

on 17 marca 2019 19 kwietnia 2019 with Komentarze wyłączone

Wegański tort czekoladowy

in Fit / Dieta Klasyczne Na słodko Przepisy Słodycze i desery Torty
12 Likes
9 610 Views

Wegański tort czekoladowy z masłem orzechowym – banalnie prosty w przygotowaniu.

on 17 marca 2019 17 kwietnia 2019 with Komentarze wyłączone

Pożywna zupa z jarmużem

in Fit / Dieta Przepisy Zupy
11 Likes
4 421 Views

Kolorowa, lekka, ale dająca niesamowitą sytość zupa.

on 11 marca 2019 3 lipca 2019 with Komentarze wyłączone

Łosoś w papilotach

in Fit / Dieta Obiad Przepisy
14 Likes
21 564 Views

Kolejna prosta receptura – łosoś w papilotach. Oczywiście możecie użyć dowolnej ryby i przygotować ją w ten sposób. Aby łatwo zawinąć rybę w papier do…

Zobacz więcej

Zobacz więcej

on 10 marca 2019 9 kwietnia 2019 with Komentarze wyłączone

Musli dr Birchera

in Detox Fit / Dieta Koktajle i smoothies Przepisy Słodycze i desery Śniadania
10 Likes
12 543 Views

Muesli dr Birchera zostało stworzone około 1900 roku przez szwajcarskiego lekarza Maximiliana Birchera-Brennera dla swoich pacjentów. Do dziś jest bardzo popularnym śniadaniem w Szwajcarii i…

Zobacz więcej

Zobacz więcej

on 8 marca 2019 9 kwietnia 2019 with Komentarze wyłączone

Koktajl Szarlotka

in Desery Fit / Dieta Klasyczne Koktajle i smoothies Na słodko Przepisy Słodycze i desery
9 Likes
6 634 Views

Jakie to dobre, a jakie proste i szybkie w przygotowaniu. Zazwyczaj koktajle mamy o smaku bananowym, truskawkowym itd. -wszystkie takie oczywiste. Dziś przedstawiam Wam przepis…

Zobacz więcej

Zobacz więcej

on 6 marca 2019 9 czerwca 2019 with Komentarze wyłączone

Wiosenna sałatka ziemniaczana

in Fit / Dieta Klasyczne Na słono Przepisy Sałatki Sałatki i dodatki
16 Likes
9 917 Views

Chcę, abyście wiedzieli, że na tym blogu każdy przepis jest przeze mnie sprawdzony. Każdy musi smakować doskonale. Chcę w tym miejscu tworzyć zupełnie nowe receptury, takich, jakich nie…

Zobacz więcej

Zobacz więcej

on 4 marca 2019 9 kwietnia 2019 with Komentarze wyłączone

Burrata z pomidorami

in Klasyczne Na słono Przepisy Przystawki
8 Likes
73 735 Views

Kiedy po raz pierwszy skosztowałam burraty wiedziałam, że ciężko będzie mi znaleźć lepszy ser. Klasyka i prostota ponownie zwyciężają w kuchni. Dla mnie ta receptura…

Zobacz więcej

Zobacz więcej

on 28 lutego 2019 9 kwietnia 2019 with Komentarze wyłączone

Tropikalna pieczona owsianka

in Fit / Dieta Przepisy Słodycze i desery Śniadania
6 Likes
8 208 Views

Kiedy po raz pierwszy zrobiłam pieczoną owsiankę – przepadłam – była to owsianka z pieczonymi jabłkami. Ostatnio często w myślach wracam to moich egzotycznych podróży…

Zobacz więcej

Zobacz więcej

on 25 lutego 2019 9 kwietnia 2019 with Komentarze wyłączone

Zielona szakszuka

in Fit / Dieta Klasyczne Na słono Przepisy Przystawki Śniadania
23 Likes
19 519 Views

Shakshuka jest potrawą kuchni Bliskiego Wschodu, szczególnie popularna w Izraelu, gdzie często jada się ją na śniadanie. Uważam, że fantastycznie smakuje o dowolnej porze dnia,…

Zobacz więcej

Posts navigation

Poprzednia Page 1 … Page 7 Page 8 Page 9 … Page 63 Następna

O mnie

Kinga Paruzel Finalistka I polskiej edycji MasterChef. Kulinarna pasjonatka zdrowej kuchni. Autorka książek "Fit słodkości", "Nie...zwykła KUCHNIA" i "Dieta ze smakiem". Prowadząca na kanale Kuchnia Lidla.

Najpopularniejsze przepisy

  • Fit ciasto z mąki kokosowejFit ciasto z mąki kokosowej 3 marca 2019
  • brownieBrownie z ciecierzycy – dieta dash 4 lutego 2020
  • Najlepsze muffinki bananoweNajlepsze muffinki bananowe 27 lutego 2019

Moje przepisy na YouTube

Nie przegap żadnego przepisu!

 

#KingaParuzel

 

Jeżeli wypróbujesz mój przepis podziel się tym na Instagramie.
Będzie mi niezwykle miło jak oznaczysz mnie #KingaParuzel – UWAGA! Robię miłe niespodzianki 🙂

Wszelkie prawa zastrzeżone © 2020 Kinga Paruzel