Kinga Paruzel Kinga Paruzel

Magiczny blog kulinarno-lifestylowy z ogromna ilością zdjęć i pysznych przepisów.

  • Przepisy
    • Klasyczne
      • Na słono
        • Przystawki
        • Sałatki i dodatki
        • Zupy
        • Obiadokolacje
        • Wytrawne wypieki
      • Na słodko
        • Bezy
        • Ciasta czekoladowe
        • Ciasta drożdżowe
        • Ciasta kruche
        • Ciasta różne
        • Ciasta z owocami
        • Ciasteczka, batony, muffinki
        • Desery
        • Serniki
        • Torty
    • Fit / Dieta
      • Detox
      • Śniadania
      • Sałatki
      • Przekąski i przystawki
      • Obiad
      • Zupy
      • Koktajle i smoothies
      • Słodycze i desery
  • Moje książki
  • Darmowe E-Booki
  • Blog
    • Mój dom
    • Pomysł na prezent
    • Ja w mediach
    • Zwierzaki
    • Galerie
    • Podcast
  • Współpraca
  • Kontakt
Fit / Dieta Koktajle i smoothies Przepisy

Koktajl z suszoną śliwką

Czytaj dalej
Fit / Dieta Obiad Przekąski i przystawki Przepisy

Tarta z jarmużu na spodzie jaglanym

Czytaj dalej
Fit / Dieta Obiad Przepisy

Wegańskie curry z soczewicy

Czytaj dalej
„Męską ręką” Fit / Dieta Przepisy Śniadania

Moja idealna jajecznica

Czytaj dalej
Detox Fit / Dieta Obiad Przepisy Sałatki

Miska Mocy

Czytaj dalej
Fit / Dieta Obiad Przepisy

Bezglutenowe naleśniki buraczane

Czytaj dalej
„Męską ręką” Fit / Dieta Klasyczne Na słono Obiad Obiadokolacje Przepisy

Kurczak w stylu włoskim

Czytaj dalej
Fit / Dieta Klasyczne Na słono Obiad Przekąski i przystawki Przepisy

Kotleciki z indyka z awokado

Czytaj dalej
Fit / Dieta Klasyczne Na słono Przekąski i przystawki Przepisy Przystawki Wytrawne wypieki

Najlepsze Chlebki naan

Czytaj dalej

on 21 marca 2017 27 lutego 2019 with Komentarze wyłączone

Ekspresowe batoniki tahini

in Ciasteczka, batony, muffinki Fit / Dieta Na słodko Przepisy Słodycze i desery
8 Likes
11 774 Views

Już lada dzień światło dziennie ujrzy moja tajemnica. Nie mogę doczekać się tego momentu. Zamieszanie, jakie towarzyszy ostatnim dniom sprawia, że nie mam czasu dosłownie…

Zobacz więcej

on 8 marca 2017 27 lutego 2019 with Komentarze wyłączone

Domowe mleko migdałowe

in Detox Fit / Dieta Koktajle i smoothies Przepisy
3 Likes
8 558 Views

Najlepsze są zawsze domowe wyroby. Lubię moje własne produkcje, jesienne zaprawy, własny jogurt czy pyszny chleb. Jednak mleko migdałowe to mój zdecydowany faworyt. Owsianka czy…

Zobacz więcej

on 5 marca 2017 27 lutego 2019 with Komentarze wyłączone

Wegańskie gofry

in Detox Fit / Dieta Przepisy Słodycze i desery Śniadania
6 Likes
22 854 Views

Pokochałam je od pierwszego kęsa, wilgotne w środku i chrupkie na zewnątrz. Idealne na  śniadanie – aromatyczne, korzenne, doskonałe. Jak zwykle ekspresowe przygotowanie. Moja wegańska…

Zobacz więcej

on 3 marca 2017 27 lutego 2019 with Komentarze wyłączone

Fit trufle ?

in Fit / Dieta Przepisy Słodycze i desery
4 Likes
1 936 Views

To takie proste zrobić coś dobrego! Wiem, że teraz mogę się powtarzać ale uwielbiam gotować w Kuchni Lidla. Ten projekt wiele mnie nauczył, widzę sama…

Zobacz więcej

on 28 lutego 2017 27 lutego 2019 with Komentarze wyłączone

Marynowana feta z cytryną

in Blog Klasyczne Na słono Pokochaj olej rzepakowy Przepisy Przystawki Sałatki i dodatki
1 Like
2 383 Views

Proste przepisy zawsze zdetronizują te bardziej wyszukane. Dziś propozycja na coś absolutnie wyjątkowego. Marynowana feta z cytryną – idealna! Wierzcie mi warto jest mieć ją…

Zobacz więcej

on 28 lutego 2017 27 lutego 2019 with Komentarze wyłączone

Tort w wersji lekkiej!

in Fit / Dieta Klasyczne Na słodko Przepisy Słodycze i desery Torty
26 Likes
94 298 Views

Moją książkę „Fit słodkości” ? rozpoczęłam słowami „nie każdy dzień musi być dobry ale coś słodkiego możesz zjeść każdego dnia”. Dla mnie te słowa zawsze…

Zobacz więcej

on 25 lutego 2017 27 lutego 2019 with Komentarze wyłączone

Fit ciasteczka z 3 składników

in Detox Fit / Dieta Przepisy Słodycze i desery
12 Likes
16 034 Views

Prosto, szybko i zdrowo. Te cechy są dla mnie najważniejsze w kuchni. Wszystko co nieskomplikowane ma w sobie mnóstwo uroku, potencjału i ponadczasowości. Taki jest…

Zobacz więcej

on 21 lutego 2017 27 lutego 2019 with Komentarze wyłączone

Fit pączki pieczone na parze

in Ciasta drożdżowe Fit / Dieta Klasyczne Na słodko Przepisy Słodycze i desery
3 Likes
3 111 Views

Cudowne, puszyste i proste w przygotowaniu FIT pączki ? na parze. Zapraszam Was na kanał Kuchni Lidla w którym trwa rywalizacja  nowoczesnych FIT ? pączków w…

Zobacz więcej

on 18 lutego 2017 27 lutego 2019 with Komentarze wyłączone

Fit CREME BRULEE z kaszy jaglanej

in Fit / Dieta Przepisy Słodycze i desery
1 Like
3 050 Views

Pomysłów w mojej głowie jak zwykle jest mnóstwo. Ostatnio w Kuchni Lidla na YT  „odchudzam” klasyczne desery. Przyszła kolej na jeden z najpopularniejszych deserów crème brûlée….

Zobacz więcej

on 13 lutego 2017 27 lutego 2019 with Komentarze wyłączone

KASZOTTO z kurczakiem i jarmużem ?

in Klasyczne Na słono Przepisy
1 Like
958 Views

Wszystkie jednostki, które wnikliwie obserwują mnie na kanale Kuchni Lidla na YT już wiedzą, że dzieją się tam cuda. Wszystkie jednostki, które jeszcze nie wiedzą, informuję…

Zobacz więcej

on 7 lutego 2017 27 lutego 2019 with Komentarze wyłączone

Fit batony bez pieczenia

in Ciasteczka, batony, muffinki Fit / Dieta Klasyczne Na słodko Przepisy Słodycze i desery
3 Likes
4 515 Views

Wszystko co dobre najlepiej jak przychodzi do nas szybko i jest łatwo dostępne. Taki jest dzisiejszy przepis na fit batony bez pieczenia. Tylko 5 zwykłych…

Zobacz więcej

on 2 lutego 2017 27 lutego 2019 with Komentarze wyłączone

Chia Pudding Parfait

in Detox Fit / Dieta Przepisy Słodycze i desery
1 Like
2 083 Views

Tego wpisu właściwie nie miało być – to Wasze zaciekawienie skłoniło mnie aby go napisać. Kiedy na moim Instagramie opublikowałam zdjęcie przedstawiające moje kolorowe śniadanie…

Zobacz więcej

Posts navigation

Poprzednia Page 1 … Page 18 Page 19 Page 20 … Page 63 Następna

O mnie

Kinga Paruzel Finalistka I polskiej edycji MasterChef. Kulinarna pasjonatka zdrowej kuchni. Autorka książek "Fit słodkości", "Nie...zwykła KUCHNIA" i "Dieta ze smakiem". Prowadząca na kanale Kuchnia Lidla.

Najpopularniejsze przepisy

  • Fit ciasto z mąki kokosowejFit ciasto z mąki kokosowej 3 marca 2019
  • brownieBrownie z ciecierzycy – dieta dash 4 lutego 2020
  • Najlepsze muffinki bananoweNajlepsze muffinki bananowe 27 lutego 2019

Moje przepisy na YouTube

Nie przegap żadnego przepisu!

 

#KingaParuzel

 

Jeżeli wypróbujesz mój przepis podziel się tym na Instagramie.
Będzie mi niezwykle miło jak oznaczysz mnie #KingaParuzel – UWAGA! Robię miłe niespodzianki 🙂

Wszelkie prawa zastrzeżone © 2020 Kinga Paruzel