Czekolada – bez niej nie potrafię funkcjonować. Jedni uzależnieni są od kawy, inni od czekolady. Tak ten świat jest skonstruowany. Dobrze, że natura obdarzyła mnie…
Orientalna zupa z kurkumą
Ta zupa nastraja pozytywnie. Rozgrzewa w zimne dni i dodaje energii. Ma piękny kolor dzięki kurkumie. Imbir nadaje jej cytrusowo – kokosową nutę, a chili…
Marchewkowa nocna owsianka
Największa twórczość towarzyszy mi nocą. Uwielbiam wtedy pisać, przygotowywać posty. Musicie wiedzieć, że większość wpisów na tym blogu powstaje późną nocą. Wtedy dopiero się uaktywniam….
Najlepszy bulion warzywny
Oto on – szef wszystkich szefów – BULION WARZYWNY. Uwielbiam jego aromat i smak. Uwielbiam, kiedy nocą rozsyła po domu przyjemny zapach. Uwielbiam jego przygotowanie,…
Matcha chai latte
Podczas AKCJI REGENERACJI narzekacie na brak kawy. Przyznam, że ja nie mam tych problemów ponieważ nigdy nie byłam od niej uzależniona. Oczywiście spieszę z pomocą…
Szarlotka na oleju rzepakowym
Nie ma nic lepszego niż ciepły kawałek szarlotki, najlepiej prosto z pieca. To ulubione ciasto mojego męża, obowiązkowo podana z lodami, a w wersji „odchudzonej”…
Miska Mocy
Moja dieta ostatnio jest bardzo kolorowa i przyznam się Wam, że już tak zostanie. Moc warzyw i owoców wykorzystuję w 100% – odżywiam swoje ciało…
Chia bowl
Własnie rozpoczynamy trzeci tydzień AKCJI REGENERACJI ? – to niesamowite, że tylu z Was przyłączyło się do tego wydarzenia. ? Jestem pewna, że Ci którzy stosują przepisy…
Najlepszy hummus
Tak jak kimchi podbija świat tak od kilku lat nieustannie w czołówce „zapożyczanych” przepisów jest hummus. I bardzo dobrze gdyż jest fantastyczny, bardzo zdrowy i prosty w wykonaniu jeżeli…
Trufelki na detoxie
Trufelki na detoxie – bo życie lubi słodki smak. Od kiedy gotuję największą radość sprawia mi przygotowanie słodyczy. Wtedy pomysły same wdzierają się do głowy….
Wegański kapuśniak
Świat oszalał na punkcie Kimchi (tradycyjne danie kuchni koreańskiej składające się z fermentowanych lub kiszonych warzyw) zapominając o tym, że nasza kuchnia ma coś równie…
FIT Gulasz z soczewicy
Wracam do Was ze zdwojoną siłą. Ostatnie dni to dla mnie istne szaleństwo. Mnóstwo nerwów i pracy. Zawsze w takich chwilach ukojeniem dla mnie jest…