Kinga Paruzel Kinga Paruzel

Magiczny blog kulinarno-lifestylowy z ogromna ilością zdjęć i pysznych przepisów.

  • Przepisy
    • Klasyczne
      • Na słono
        • Przystawki
        • Sałatki i dodatki
        • Zupy
        • Obiadokolacje
        • Wytrawne wypieki
      • Na słodko
        • Bezy
        • Ciasta czekoladowe
        • Ciasta drożdżowe
        • Ciasta kruche
        • Ciasta różne
        • Ciasta z owocami
        • Ciasteczka, batony, muffinki
        • Desery
        • Serniki
        • Torty
    • Fit / Dieta
      • Detox
      • Śniadania
      • Sałatki
      • Przekąski i przystawki
      • Obiad
      • Zupy
      • Koktajle i smoothies
      • Słodycze i desery
  • Moje książki
  • Darmowe E-Booki
  • Blog
    • Mój dom
    • Pomysł na prezent
    • Ja w mediach
    • Zwierzaki
    • Galerie
    • Podcast
  • Współpraca
  • Kontakt
Fit / Dieta Koktajle i smoothies Przepisy

Koktajl z suszoną śliwką

Czytaj dalej
Fit / Dieta Obiad Przekąski i przystawki Przepisy

Tarta z jarmużu na spodzie jaglanym

Czytaj dalej
Fit / Dieta Obiad Przepisy

Wegańskie curry z soczewicy

Czytaj dalej
„Męską ręką” Fit / Dieta Przepisy Śniadania

Moja idealna jajecznica

Czytaj dalej
Detox Fit / Dieta Obiad Przepisy Sałatki

Miska Mocy

Czytaj dalej
Fit / Dieta Obiad Przepisy

Bezglutenowe naleśniki buraczane

Czytaj dalej
„Męską ręką” Fit / Dieta Klasyczne Na słono Obiad Obiadokolacje Przepisy

Kurczak w stylu włoskim

Czytaj dalej
Fit / Dieta Klasyczne Na słono Obiad Przekąski i przystawki Przepisy

Kotleciki z indyka z awokado

Czytaj dalej
Fit / Dieta Klasyczne Na słono Przekąski i przystawki Przepisy Przystawki Wytrawne wypieki

Najlepsze Chlebki naan

Czytaj dalej

on 28 lutego 2018 26 lutego 2019 with Komentarze wyłączone

Zimowa zupa ? warzywna

in Detox Fit / Dieta Przepisy Zupy
4 Likes
4 202 Views

Pyszna i aromatyczna. Prosta i pożywna. Lubię zupy pełne warzyw i powstałe z „resztek” z lodówki. Na Śląsku takie danie nazywamy eintopf. Często robiła je moja…

Zobacz więcej

on 25 lutego 2018 18 kwietnia 2019 with Komentarze wyłączone

Brownie z resztek

in Ciasta czekoladowe Fit / Dieta Klasyczne Na słodko Przepisy Słodycze i desery
27 Likes
37 262 Views

Moim zdaniem to najlepsze ciasto, jakie ostatnio jadłam. Cudownie wilgotne, proste w przygotowaniu, lekkie (1 porcja = 72 kcal), bezglutenowe i takie czekoladowe! Idealne dla…

Zobacz więcej

on 6 lutego 2018 26 lutego 2019 with Komentarze wyłączone

Granola BEZ cukru!⛔

in Fit / Dieta Przepisy Słodycze i desery Śniadania
17 Likes
54 271 Views

Jeżeli przeczytaliście post o jelitach (kliknij TUTAJ, jeżeli nie ? ) wiecie, że ostatnie miesiące odpychają mnie od wszystkiego, co słodkie. Nawet specjalnie nie muszę…

Zobacz więcej

on 5 lutego 2018 26 lutego 2019 with Komentarze wyłączone

Diagnostyka jelit

in Blog Galerie Ja w mediach Mój dom
1 Like
10 076 Views

Najbardziej w życiu boję się choroby, mojej lub bliskich. Każdego dnia staram się dbać o nas, jak tylko mogę. Kiedyś – chyba z racji wieku…

Zobacz więcej

on 3 lutego 2018 26 lutego 2019 with Komentarze wyłączone

Najlepsza Babka Cioci Janki

in Ciasta czekoladowe Ciasta różne Klasyczne Na słodko Przepisy
16 Likes
22 122 Views

Dzisiaj trochę inny, niecodzienny post na moim blogu. Już odwykłam od publikowania klasycznych przepisów, ale dla tego musiało pojawić się miejsce! Ohhhh ta babka chodziła…

Zobacz więcej

on 1 lutego 2018 12 maja 2020 with Komentarze wyłączone

Najlepsza zupa pomidorowa

in Fit / Dieta Przepisy Zupy
16 Likes
11 064 Views

Zupa pomidorowa ? – jedna z najpopularniejszych w naszym kraju. Ile domów tyle przepisów. Poznajcie mój na zimową, rozgrzewającą wersję, pachnącą słońcem i latem. Ta zupa…

Zobacz więcej

on 19 stycznia 2018 18 kwietnia 2019 with Komentarze wyłączone

Pyszne ciasteczka owsiane

in Fit / Dieta Przepisy Słodycze i desery
41 Likes
26 012 Views

Nowy  rok ruszył z kopyta! Nawet nie dał chwili na lekkie, zimowe rozluźnienie. Może i dobrze ?  – zawsze powtarzam, że lepiej jak jest praca,…

Zobacz więcej

on 31 grudnia 2017 26 lutego 2019 with Komentarze wyłączone

Witam Cię 2018

in Blog Galerie Ja w mediach
1 Like
455 Views

Kolejny rok za mną. Czy dobry? Czy zły? Zawsze na moim blogu robię podsumowanie mojającego roku i snuję marzenia, które bardziej są planami na kolejne…

Zobacz więcej

on 22 grudnia 2017 18 kwietnia 2019 with Komentarze wyłączone

Wegańskie brownie z fasoli

in Ciasta czekoladowe Fit / Dieta Klasyczne Na słodko Przepisy Słodycze i desery
2 Likes
5 321 Views

Wierzcie mi, ten przepis pokochacie ❤ za prostotę wykonania i smak! Wystarczy tylko,  że zmiksujecie tylko wszystkie składniki, przelejecie ciasto do blaszki i upieczecie! Pisząc ten…

Zobacz więcej

on 15 grudnia 2017 18 kwietnia 2019 with Komentarze wyłączone

Wegański makowiec

in Ciasta kruche Ciasta różne Fit / Dieta Klasyczne Na słodko Przepisy Słodycze i desery
2 Likes
2 108 Views

Bo w rodzinie jest siła! Tak! Te słowa nabierają jeszcze większego znaczenia podczas ? Świąt. Nie wyobrażam sobie spędzenia ich z dala od najbliższych. Zapraszam Was…

Zobacz więcej

on 12 grudnia 2017 27 grudnia 2019 with Komentarze wyłączone

3 w 1 słodka mieszanka

in Blog Pomysł na prezent
2 Likes
3 418 Views

Kolejny pomysł na jadalny prezent. Ostatnio pochłonęło mnie przygotowanie świąteczny podarunków. Tym razem chciałam stworzyć coś uniwersalnego. Udało się! 3 w 1, czyli słodka mieszanka,…

Zobacz więcej

on 9 grudnia 2017 27 grudnia 2019 with Komentarze wyłączone

Zrób sól do kąpieli z kwiatami ?

in Blog Galerie Pomysł na prezent
3 Likes
6 961 Views

Uwielbiam wymyślać świąteczne prezenty ?. Dziś przedstawiam Wam mój pomysł na pięknie pachnącą sól do kąpieli.  Jeżeli będziecie  chcieli wykorzystać ten pomysł w przepisie podaje link…

Zobacz więcej

Posts navigation

Poprzednia Page 1 … Page 14 Page 15 Page 16 … Page 63 Następna

O mnie

Kinga Paruzel Finalistka I polskiej edycji MasterChef. Kulinarna pasjonatka zdrowej kuchni. Autorka książek "Fit słodkości", "Nie...zwykła KUCHNIA" i "Dieta ze smakiem". Prowadząca na kanale Kuchnia Lidla.

Najpopularniejsze przepisy

  • Fit ciasto z mąki kokosowejFit ciasto z mąki kokosowej 3 marca 2019
  • brownieBrownie z ciecierzycy – dieta dash 4 lutego 2020
  • Najlepsze muffinki bananoweNajlepsze muffinki bananowe 27 lutego 2019

Moje przepisy na YouTube

Nie przegap żadnego przepisu!

 

#KingaParuzel

 

Jeżeli wypróbujesz mój przepis podziel się tym na Instagramie.
Będzie mi niezwykle miło jak oznaczysz mnie #KingaParuzel – UWAGA! Robię miłe niespodzianki 🙂

Wszelkie prawa zastrzeżone © 2020 Kinga Paruzel