Kinga Paruzel Kinga Paruzel

Magiczny blog kulinarno-lifestylowy z ogromna ilością zdjęć i pysznych przepisów.

  • Przepisy
    • Klasyczne
      • Na słono
        • Przystawki
        • Sałatki i dodatki
        • Zupy
        • Obiadokolacje
        • Wytrawne wypieki
      • Na słodko
        • Bezy
        • Ciasta czekoladowe
        • Ciasta drożdżowe
        • Ciasta kruche
        • Ciasta różne
        • Ciasta z owocami
        • Ciasteczka, batony, muffinki
        • Desery
        • Serniki
        • Torty
    • Fit / Dieta
      • Detox
      • Śniadania
      • Sałatki
      • Przekąski i przystawki
      • Obiad
      • Zupy
      • Koktajle i smoothies
      • Słodycze i desery
  • Moje książki
  • Darmowe E-Booki
  • Blog
    • Mój dom
    • Pomysł na prezent
    • Ja w mediach
    • Zwierzaki
    • Galerie
    • Podcast
  • Współpraca
  • Kontakt
Fit / Dieta Koktajle i smoothies Przepisy

Koktajl z suszoną śliwką

Czytaj dalej
Fit / Dieta Obiad Przekąski i przystawki Przepisy

Tarta z jarmużu na spodzie jaglanym

Czytaj dalej
Fit / Dieta Obiad Przepisy

Wegańskie curry z soczewicy

Czytaj dalej
„Męską ręką” Fit / Dieta Przepisy Śniadania

Moja idealna jajecznica

Czytaj dalej
Detox Fit / Dieta Obiad Przepisy Sałatki

Miska Mocy

Czytaj dalej
Fit / Dieta Obiad Przepisy

Bezglutenowe naleśniki buraczane

Czytaj dalej
„Męską ręką” Fit / Dieta Klasyczne Na słono Obiad Obiadokolacje Przepisy

Kurczak w stylu włoskim

Czytaj dalej
Fit / Dieta Klasyczne Na słono Obiad Przekąski i przystawki Przepisy

Kotleciki z indyka z awokado

Czytaj dalej
Fit / Dieta Klasyczne Na słono Przekąski i przystawki Przepisy Przystawki Wytrawne wypieki

Najlepsze Chlebki naan

Czytaj dalej

on 1 czerwca 2016 9 marca 2019 with Komentarze wyłączone

Moje okulary przeciwsłoneczne

in Blog Galerie
0 Like this
382 Views

Pogoda zaczyna nas powoli rozpieszczać. Dzień jest coraz dłuższy, a ja staram się go w pełni wykorzystać i jak najwięcej czasu spędzam na świeżym powietrzu!…

Zobacz więcej

on 30 maja 2016 24 czerwca 2020 with Komentarze wyłączone

Fit ciasto z truskawkami

in Ciasta z owocami Fit / Dieta Klasyczne Na słodko Przepisy Słodycze i desery
2 Likes
13 596 Views

Dzień bez ciasta dniem straconym! Uśmiecham się teraz do siebie ponieważ nawet w mojej najnowszej książce „Fit Słodkości” otwierając ją w wewnętrznej części wyklejki napisałam…

Zobacz więcej

on 23 maja 2016 9 marca 2019 with Komentarze wyłączone

Konkurs w kolorze rzepaku!

in Blog Galerie Pokochaj olej rzepakowy
0 Like this
214 Views

Kochani! Mam dla Was fantastyczną wiadomość! Każdy z Was może wziąć udział w konkursie, który organizujemy pod szyldem kampanii „Pokochaj olej rzepakowy”. Dodam, że i…

Zobacz więcej

on 21 maja 2016 9 marca 2019 with Komentarze wyłączone

Bezglutenowe ciasto

in Blog Ciasta czekoladowe Fit / Dieta Na słodko Pokochaj olej rzepakowy Przepisy Słodycze i desery
3 Likes
3 851 Views

Tak! Jestem fanką czekolady! Nie wyobrażam sobie bez niej mojej kuchni. Najbardziej lubię ją solo lub w ciastach. Dlatego dziś przygotowałam coś absolutnie wyjątkowego. Bezglutenowe…

Zobacz więcej

on 18 maja 2016 9 marca 2019 with Komentarze wyłączone

Sałatka z grillowanym kurczakiem

in Blog Fit / Dieta Klasyczne Na słono Pokochaj olej rzepakowy Przepisy Sałatki Sałatki i dodatki
4 Likes
4 187 Views

Łączy nas coś wyjątkowego. Obie kochamy słońce, ciepło, powietrze i grill. Każda z nas ma swoje wartości 🙂 Kiedy tylko o niej myślę wiem, że…

Zobacz więcej

on 17 maja 2016 9 marca 2019 with Komentarze wyłączone

Papaya smoothie bowl

in Desery Detox Fit / Dieta Klasyczne Na słodko Przepisy Słodycze i desery Śniadania
4 Likes
2 098 Views

Zakochałam się w papai – uwielbiam jej smak i to co robi dla ciała. Często stosuję ją w mojej kuchni, a dopiero dziś doczekała się…

Zobacz więcej

on 12 maja 2016 9 marca 2019 with Komentarze wyłączone

Najlepsze lody o smaku…

in Desery Klasyczne Na słodko Przepisy
0 Like this
2 032 Views

Lata temu zauważyłam u siebie pewne zachowanie, które początkowo wydawało mi się dziwne jednak wnikliwie je oceniając stwierdzam, że po prostu taka jest moja natura….

Zobacz więcej

on 6 maja 2016 9 marca 2019 with Komentarze wyłączone

Baileys latte

in Desery Klasyczne Na słodko Przepisy
3 Likes
2 755 Views

Ta kawa powstała spontanicznie pewnego popołudnia. Jej smak jest fenomenalny. Nie publikowałabym przepisu który pokazuje kolejny przepis na kawę latte – każdy zna jej smak….

Zobacz więcej

on 4 maja 2016 9 marca 2019 with Komentarze wyłączone

Fit słodkości – FILM

in Blog Galerie Ja w mediach
0 Like this
798 Views

Taka książka ? – taka radość ? Uwielbiam ją ? i mam nadzieję, że skradnie i Wasze serca ❤ Specjalnie dla Was trailer moich „Fit słodkości” ? cieszę się…

Zobacz więcej

on 30 kwietnia 2016 9 marca 2019 with Komentarze wyłączone

Słodkie babeczki szpinakowe

in Blog Ciasteczka, batony, muffinki Fit / Dieta Klasyczne Na słodko Pokochaj olej rzepakowy Przepisy Słodycze i desery Śniadania
6 Likes
11 745 Views

Co zrobić, aby sięgać po coś pysznego i słodkiego bezkarnie? To nic trudnego. Wystarczy odpowiednio zamienić składniki, aby cieszyć się lekkimi wypiekami. Dziś mamy kilka…

Zobacz więcej

on 27 kwietnia 2016 9 marca 2019 with Komentarze wyłączone

Wartościowy dressing

in Blog Fit / Dieta Klasyczne Na słono Pokochaj olej rzepakowy Przepisy Sałatki Sałatki i dodatki
2 Likes
4 937 Views

Wiosna odświeża kuchnię i ciało. To piękny stan, w którym warzywa smakują najlepiej, a my sięgamy po nie z chęcią. Codziennie na moim talerzu pojawia…

Zobacz więcej

on 11 kwietnia 2016 9 marca 2019 with Komentarze wyłączone

Domowy jogurt z makiem

in Fit / Dieta Przekąski i przystawki Przepisy Śniadania
1 Like
3 362 Views

Ten jogurt jest cudowny! Wielu z was za pewno pomyślało, że te czarne kropeczki to nasiona chia. Ja zastąpiłam je makiem, który w połączeniu z…

Zobacz więcej

Posts navigation

Poprzednia Page 1 … Page 25 Page 26 Page 27 … Page 63 Następna

O mnie

Kinga Paruzel Finalistka I polskiej edycji MasterChef. Kulinarna pasjonatka zdrowej kuchni. Autorka książek "Fit słodkości", "Nie...zwykła KUCHNIA" i "Dieta ze smakiem". Prowadząca na kanale Kuchnia Lidla.

Najpopularniejsze przepisy

  • Fit ciasto z mąki kokosowejFit ciasto z mąki kokosowej 3 marca 2019
  • brownieBrownie z ciecierzycy – dieta dash 4 lutego 2020
  • Najlepsze muffinki bananoweNajlepsze muffinki bananowe 27 lutego 2019

Moje przepisy na YouTube

Nie przegap żadnego przepisu!

 

#KingaParuzel

 

Jeżeli wypróbujesz mój przepis podziel się tym na Instagramie.
Będzie mi niezwykle miło jak oznaczysz mnie #KingaParuzel – UWAGA! Robię miłe niespodzianki 🙂

Wszelkie prawa zastrzeżone © 2020 Kinga Paruzel