Kinga Paruzel Kinga Paruzel

Magiczny blog kulinarno-lifestylowy z ogromna ilością zdjęć i pysznych przepisów.

  • Przepisy
    • Klasyczne
      • Na słono
        • Przystawki
        • Sałatki i dodatki
        • Zupy
        • Obiadokolacje
        • Wytrawne wypieki
      • Na słodko
        • Bezy
        • Ciasta czekoladowe
        • Ciasta drożdżowe
        • Ciasta kruche
        • Ciasta różne
        • Ciasta z owocami
        • Ciasteczka, batony, muffinki
        • Desery
        • Serniki
        • Torty
    • Fit / Dieta
      • Detox
      • Śniadania
      • Sałatki
      • Przekąski i przystawki
      • Obiad
      • Zupy
      • Koktajle i smoothies
      • Słodycze i desery
  • Moje książki
  • Darmowe E-Booki
  • Blog
    • Mój dom
    • Pomysł na prezent
    • Ja w mediach
    • Zwierzaki
    • Galerie
    • Podcast
  • Współpraca
  • Kontakt
Fit / Dieta Koktajle i smoothies Przepisy

Koktajl z suszoną śliwką

Czytaj dalej
Fit / Dieta Obiad Przekąski i przystawki Przepisy

Tarta z jarmużu na spodzie jaglanym

Czytaj dalej
Fit / Dieta Obiad Przepisy

Wegańskie curry z soczewicy

Czytaj dalej
„Męską ręką” Fit / Dieta Przepisy Śniadania

Moja idealna jajecznica

Czytaj dalej
Detox Fit / Dieta Obiad Przepisy Sałatki

Miska Mocy

Czytaj dalej
Fit / Dieta Obiad Przepisy

Bezglutenowe naleśniki buraczane

Czytaj dalej
„Męską ręką” Fit / Dieta Klasyczne Na słono Obiad Obiadokolacje Przepisy

Kurczak w stylu włoskim

Czytaj dalej
Fit / Dieta Klasyczne Na słono Obiad Przekąski i przystawki Przepisy

Kotleciki z indyka z awokado

Czytaj dalej
Fit / Dieta Klasyczne Na słono Przekąski i przystawki Przepisy Przystawki Wytrawne wypieki

Najlepsze Chlebki naan

Czytaj dalej

on 12 grudnia 2016 28 lutego 2019 with Komentarze wyłączone

Wegański sernik

in Fit / Dieta Klasyczne Na słodko Przepisy Serniki Słodycze i desery
1 Like
4 335 Views

HO HO HO … Na kanale Kuchni Lidla na YouTube pojawił się kolejny mój przepis na WEGAŃSKI SERNIK ? na korzennym spodzie! Zachęcam Was do zobaczenia…

Zobacz więcej

on 8 grudnia 2016 28 lutego 2019 with Komentarze wyłączone

Chorwacka wyspa Vis

in Blog Galerie
0 Like this
2 738 Views

Zawsze, kiedy wyjeżdżam gdzieś dalej, staram się na bieżąco prowadzić pamiętnik w telefonie — tak, aby nic mi nie umknęło. W te wakacje było zupełnie…

Zobacz więcej

on 2 grudnia 2016 28 lutego 2019 with Komentarze wyłączone

Odchudzone brownie z buraka

in Ciasta czekoladowe Fit / Dieta Na słodko Przepisy Słodycze i desery
3 Likes
4 549 Views

Właśnie na kanale Kuchni Lidla na YouTube pojawił się mój przepis na odchudzone brownie z buraków z kolorową, zdrową posypką. Zachęcam Was do zobaczenia filmiku i…

Zobacz więcej

on 1 grudnia 2016 28 lutego 2019 with Komentarze wyłączone

Chlebek MOCY z komosy ryżowej

in Fit / Dieta Klasyczne Na słono Przekąski i przystawki Przepisy Śniadania Wytrawne wypieki
10 Likes
25 775 Views

Kiedy pokazałam Wam na moim Instargam Stories eksperyment dotyczący tego chlebka wywołam wielkie poruszenie. Uwielbiam jak tak reagujecie i domagacie się przepisu. Ta receptura nie dawała…

Zobacz więcej

on 29 listopada 2016 28 lutego 2019 with Komentarze wyłączone

Kasza owsiana na słodko

in Fit / Dieta Przepisy Słodycze i desery Śniadania
5 Likes
9 361 Views

Długo szukałam jej w naszych sklepach. Popularna w innych krajach pod nazwą steel-cut oats u nas dopiero co odkrywana – kasza owsiana cięta/łamana. Idealna zimową porą…

Zobacz więcej

on 28 listopada 2016 2 marca 2019 with Komentarze wyłączone

Kulinarny romans sezonu!

in Blog Galerie Ja w mediach
0 Like this
340 Views

Są momenty w życiu o których nawet nie marzyłam i właśnie ta chwila do nich należy. Kiedy trafiłam do projektu Kuchnia Lidla na YouTube nie sądziłam,…

Zobacz więcej

on 22 listopada 2016 2 marca 2019 with Komentarze wyłączone

Wegański gulasz z pieczarek

in Fit / Dieta Klasyczne Na słono Obiad Przepisy
9 Likes
16 318 Views

Pieczarki mają swoich zwolenników jak i przeciwników – ja zdecydowanie należę do tych pierwszych. W mojej lodówce zawsze jest dla nich miejsce. W ostatniej „smacznej…

Zobacz więcej

on 16 listopada 2016 2 marca 2019 with Komentarze wyłączone

Kenia – kraj kontrastów

in Blog Galerie
0 Like this
1 478 Views

Długo zbierałam się aby napisać ten post. Chyba bardziej pogoda za oknem i koniec roku zmusiły mnie to zamknięcia wszystkich zaległych tematów. Obiecałam Wam, że opiszę…

Zobacz więcej

on 14 listopada 2016 2 marca 2019 with Komentarze wyłączone

Kuleczki serowe z jogurtu

in Blog Klasyczne Na słono Pokochaj olej rzepakowy Przepisy Przystawki
2 Likes
5 324 Views

Uwielbiam ten przepis. To kolejne cudowne zastosowanie jogurtu i oleju rzepakowego. Słyszeliście o labneh? To serek wykonany z jogurtu. Pochodzi z bliskiego wschodu. Jego przygotowanie…

Zobacz więcej

on 11 listopada 2016 2 marca 2019 with Komentarze wyłączone

Lekkie pierogi ruskie

in Fit / Dieta Klasyczne Na słono Obiad Przepisy
2 Likes
6 321 Views

Zapraszam Was  na moje orkiszowe pierogi ruskie. Przepis pojawił się na kanale Kuchni Lidla na YouTube na którym to od kilku tygodni przygotowuje dla Was lekkie…

Zobacz więcej

on 10 listopada 2016 2 marca 2019 with Komentarze wyłączone

Czary mary! Pomagamy!

in Blog Ja w mediach
0 Like this
410 Views

Dziś post wyjątkowy! Co roku w naszej rodzinnej firmie Foto Melcer moja siostra Maja organizuje charytatywne sesje zdjęciowe. Ci którzy mnie bacznie obserwują widzieli już…

Zobacz więcej

on 3 listopada 2016 27 grudnia 2019 with Komentarze wyłączone

Pożywne ciasto owsiane

in Ciasteczka, batony, muffinki Fit / Dieta Na słodko Przepisy Słodycze i desery
1 Like
4 507 Views

Przygotowałam dla Was przepis ekspresowy. Wystarczy tylko, że zmiksujecie wszystkie składniki na ciasto i wymieszacie wszystkie składniki na wypełnienie. Oszczędność czasu, bogactwo smaku. Pożywne ciasto…

Zobacz więcej

Posts navigation

Poprzednia Page 1 … Page 21 Page 22 Page 23 … Page 63 Następna

O mnie

Kinga Paruzel Finalistka I polskiej edycji MasterChef. Kulinarna pasjonatka zdrowej kuchni. Autorka książek "Fit słodkości", "Nie...zwykła KUCHNIA" i "Dieta ze smakiem". Prowadząca na kanale Kuchnia Lidla.

Najpopularniejsze przepisy

  • Fit ciasto z mąki kokosowejFit ciasto z mąki kokosowej 3 marca 2019
  • brownieBrownie z ciecierzycy – dieta dash 4 lutego 2020
  • Najlepsze muffinki bananoweNajlepsze muffinki bananowe 27 lutego 2019

Moje przepisy na YouTube

Nie przegap żadnego przepisu!

 

#KingaParuzel

 

Jeżeli wypróbujesz mój przepis podziel się tym na Instagramie.
Będzie mi niezwykle miło jak oznaczysz mnie #KingaParuzel – UWAGA! Robię miłe niespodzianki 🙂

Wszelkie prawa zastrzeżone © 2020 Kinga Paruzel