Kinga Paruzel Kinga Paruzel

Magiczny blog kulinarno-lifestylowy z ogromna ilością zdjęć i pysznych przepisów.

  • Przepisy
    • Klasyczne
      • Na słono
        • Przystawki
        • Sałatki i dodatki
        • Zupy
        • Obiadokolacje
        • Wytrawne wypieki
      • Na słodko
        • Bezy
        • Ciasta czekoladowe
        • Ciasta drożdżowe
        • Ciasta kruche
        • Ciasta różne
        • Ciasta z owocami
        • Ciasteczka, batony, muffinki
        • Desery
        • Serniki
        • Torty
    • Fit / Dieta
      • Detox
      • Śniadania
      • Sałatki
      • Przekąski i przystawki
      • Obiad
      • Zupy
      • Koktajle i smoothies
      • Słodycze i desery
  • Moje książki
  • Darmowe E-Booki
  • Blog
    • Mój dom
    • Pomysł na prezent
    • Ja w mediach
    • Zwierzaki
    • Galerie
    • Podcast
  • Współpraca
  • Kontakt
Fit / Dieta Koktajle i smoothies Przepisy

Koktajl z suszoną śliwką

Czytaj dalej
Fit / Dieta Obiad Przekąski i przystawki Przepisy

Tarta z jarmużu na spodzie jaglanym

Czytaj dalej
Fit / Dieta Obiad Przepisy

Wegańskie curry z soczewicy

Czytaj dalej
„Męską ręką” Fit / Dieta Przepisy Śniadania

Moja idealna jajecznica

Czytaj dalej
Detox Fit / Dieta Obiad Przepisy Sałatki

Miska Mocy

Czytaj dalej
Fit / Dieta Obiad Przepisy

Bezglutenowe naleśniki buraczane

Czytaj dalej
„Męską ręką” Fit / Dieta Klasyczne Na słono Obiad Obiadokolacje Przepisy

Kurczak w stylu włoskim

Czytaj dalej
Fit / Dieta Klasyczne Na słono Obiad Przekąski i przystawki Przepisy

Kotleciki z indyka z awokado

Czytaj dalej
Fit / Dieta Klasyczne Na słono Przekąski i przystawki Przepisy Przystawki Wytrawne wypieki

Najlepsze Chlebki naan

Czytaj dalej

on 1 lipca 2017 27 lutego 2019 with Komentarze wyłączone

Wegański tort bezowy ?

in Bezy Fit / Dieta Klasyczne Na słodko Przepisy Słodycze i desery Torty
6 Likes
4 871 Views

Świat oszalał! Nie! To jest możliwe! Wegańska beza z aquafaby. Opanowałam sposób jej przygotowania do perfekcji. W przepisie pokazuję Wam jak zrobić ja krok po…

Zobacz więcej

on 1 lipca 2017 27 lutego 2019 with Komentarze wyłączone

Wegański tort czekoladowy ?

in Fit / Dieta Klasyczne Na słodko Przepisy Słodycze i desery Torty
2 Likes
4 058 Views

Uwielbiam to, co robię. Zawsze się śmieję, że mam najpiękniejszą i najsmaczniejszą pracę na świecie. Obecnie nie widzę dla siebie innej roli w życiu. Chcę…

Zobacz więcej

on 11 maja 2017 27 lutego 2019 with Komentarze wyłączone

Marchewkowa ? granola

in Detox Fit / Dieta Przekąski i przystawki Przepisy Śniadania
4 Likes
3 875 Views

Soki wyciskam codziennie. Jeżeli Ty też to robisz to zapewne zastanawiasz się co zrobić z „cennymi resztkami”? Wpadłam na pomysł wykorzystania tzw. fusów warzywno-owocowych do…

Zobacz więcej

on 8 maja 2017 27 lutego 2019 with Komentarze wyłączone

KONKURS edycja II

in Blog Ja w mediach Pokochaj olej rzepakowy
0 Like this
181 Views

Drodzy czytelnicy, mam dla Was miłą wiadomość. Ogłaszam II edycję Konkursu w kolorze rzepaku, w którym do wygrania jest aż 16 grilli. Każdy z Was…

Zobacz więcej

on 26 kwietnia 2017 27 lutego 2019 with Komentarze wyłączone

Penne z pieczonym kalafiorem ?

in Fit / Dieta Na słono Obiad Pokochaj olej rzepakowy Przepisy
7 Likes
7 792 Views

Makarony goszczą często na moim stole. Wielkim ich fanem jest mój mąż. Moim zdaniem są one najlepszym ratunkiem w ekspresowej kuchni, kiedy musisz zrobić obiad…

Zobacz więcej

on 17 kwietnia 2017 27 lutego 2019 with Komentarze wyłączone

3 sposoby na KOKTAJLE ?

in Fit / Dieta Koktajle i smoothies Przepisy
2 Likes
2 276 Views

Jak ja lubię wiosnę! Nie wyobrażam sobie życia bez koloru, tym bardziej kuchni. Kiedy nie mam czasu dosłownie na nic, posiłek zastępują mi koktajle ? Na…

Zobacz więcej

on 13 kwietnia 2017 27 lutego 2019 with Komentarze wyłączone

Chleb czosnkowy ?

in Blog Klasyczne Na słono Pokochaj olej rzepakowy Przepisy Przystawki Wytrawne wypieki
3 Likes
2 789 Views

Do stworzenia tego przepisu zainspirował mnie chleb ?, który jadłam w dzieciństwie. Miał cudowny zapach pieczonego czosnku. Często żyjemy w określonych schematach – boimy się…

Zobacz więcej

on 10 kwietnia 2017 27 lutego 2019 with Komentarze wyłączone

Cytrynowa ? babka z awokado

in Ciasta różne Dla dzieci Klasyczne Na słodko Przepisy Słodycze i desery
2 Likes
2 421 Views

Jakie to szybkie i dobre ciasto. Maślanej struktury nadaje mu awokado. Mąka kokosowa w połączeniu z cytryną sprawia, że całość ma egzotyczny charakter. Ważne, aby…

Zobacz więcej

on 7 kwietnia 2017 27 lutego 2019 with Komentarze wyłączone

WEGAŃSKIE TOFUMISU ?

in Fit / Dieta Przepisy Słodycze i desery
1 Like
2 676 Views

To coś absolutnie doskonałego! Kocham ten deser zarówno oryginał jak i moja wegańską wersję – TIRAMISU. Oczywiście jest lekki i prosty w przygotowaniu. Jeżeli tylko…

Zobacz więcej

on 5 kwietnia 2017 27 lutego 2019 with Komentarze wyłączone

Napar z kurkumą na DETOX

in Detox Fit / Dieta Koktajle i smoothies Przepisy
10 Likes
39 686 Views

Mówi się o niej,  że jest najważniejszą przyprawą na świecie z powodu długiej listy korzyści jakie ma dla zdrowia. KURKUMA ❤ odtruwa ciało i wątrobę zwiększa…

Zobacz więcej

on 4 kwietnia 2017 27 lutego 2019 with Komentarze wyłączone

Zdrowe kurczaki ?

in Detox Fit / Dieta Przepisy Słodycze i desery
1 Like
1 419 Views

Ruszamy z serią Wielkanocnych przepisów. Te Święta będą zdrowe, kolorowe i zabawne. Zdaję sobie sprawę, że w tym okresie każdy z nas ma mało czasu dlatego…

Zobacz więcej

on 22 marca 2017 27 lutego 2019 with Komentarze wyłączone

Najlepsze Krakersy

in Blog Fit / Dieta Klasyczne Na słono Pokochaj olej rzepakowy Przekąski i przystawki Przepisy Wytrawne wypieki
5 Likes
6 178 Views

Przepis na krakersy z mąki pełnoziarnistej pokocha wielu z Was. Robi się je prosto, smakują cudownie i wyglądają pięknie. Dla mnie nie są tylko przekąską…

Zobacz więcej

Posts navigation

Poprzednia Page 1 … Page 17 Page 18 Page 19 … Page 63 Następna

O mnie

Kinga Paruzel Finalistka I polskiej edycji MasterChef. Kulinarna pasjonatka zdrowej kuchni. Autorka książek "Fit słodkości", "Nie...zwykła KUCHNIA" i "Dieta ze smakiem". Prowadząca na kanale Kuchnia Lidla.

Najpopularniejsze przepisy

  • Fit ciasto z mąki kokosowejFit ciasto z mąki kokosowej 3 marca 2019
  • brownieBrownie z ciecierzycy – dieta dash 4 lutego 2020
  • Najlepsze muffinki bananoweNajlepsze muffinki bananowe 27 lutego 2019

Moje przepisy na YouTube

Nie przegap żadnego przepisu!

 

#KingaParuzel

 

Jeżeli wypróbujesz mój przepis podziel się tym na Instagramie.
Będzie mi niezwykle miło jak oznaczysz mnie #KingaParuzel – UWAGA! Robię miłe niespodzianki 🙂

Wszelkie prawa zastrzeżone © 2020 Kinga Paruzel