Opcje drukowania:

Złote mleko

Ilość porcji1 porcjaCzas Przygotowania3 minutCałkowity czas5 minut

 1 szklanka mleka migdałowego
 2 łyżeczki syropu klonowego
 1 łyżeczka masła orzechowego
 ½ łyżeczki ekstraktu waniliowego
 ¼ łyżeczki cynamonu - plus dodatkowo do serwowania
 ¼ łyżeczki kurkumy
 1 szczypta imbiru
 1 szczypta pieprzu
1

Połączyć mleko, syrop, masło orzechowe, ekstrakt waniliowy, cynamon, kurkumę, imbir, pieprz w małym rondlu.

2

Całość podgrzać na średnim ogniu cały czas mieszając aż połączą się wszystkie składniki.

Możliwości :
3

można użyć dowolnego mleka roślinnego lub zwykłego

4

zamiast syropu klonowego można użyć miodu lub syropu z agawy czy cukru kokosowego

5

można użyć przypraw do piernika

Wartości odżywcze

Porcji 1


Ilość na porcję
Kalorie 139
% dziennego spożycia *
Tłuszcz 7.15g11%
Węglowodany 16.11g6%
Białko 4.63g10%

* Procent dziennych wartości opiera się na diecie 2000 kalorii. Twoja dzienna wartość może być wyższa lub niższa w zależności od potrzeb kalorii.