Umieścić wszystkie składniki w blenderze. Zmiksować na gładki koktajl.
Jeśli koktajl jest zbyt gęsty dodać wodę
Zamiast szpinaku można użyć jarmużu
Można użyć dowolnego mleka roślinnego lub soku pomarańczowego
Siemię można zastąpić nasionami chia lub babką płesznik
Ilość 335g
Porcji 2
* Procent dziennych wartości opiera się na diecie 2000 kalorii. Twoja dzienna wartość może być wyższa lub niższa w zależności od potrzeb kalorii.