Opcje drukowania:

Smoothie detox

Ilość porcji1 porcjaCzas Przygotowania5 minutCałkowity czas5 minut

 3 garście jarmużu
 1 jabłko (polecam LIGOL)
 sok z ½ cytryny
 100 ml wody
1

UWAGA! wszystkie warzywa i owce muszą być zawsze dobrze umyte.

2

Jeżeli mamy wyciskarkę to wkładamy sitko do smoothie i  wszystkie składniki przeciskamy - w tym wypadku nigdy nie obieram jabłek, wrzucam je wraz z gnaizdami nasiennymi.

3

Jeżeli przygotowujemy smoothie w blenderze to wszystkie składniki wkładamy do wysokiego naczynia, dodajemy więcej wody w sumie ok 150 ml i całość blendujemy na najwyższych obrotach.

Wartości odżywcze

Porcji 1


Fatal error: Uncaught wfWAFStorageFileException: Unable to save temporary file for atomic writing. in /wp-content/plugins/wordfence/vendor/wordfence/wf-waf/src/lib/storage/file.php:35 Stack trace: #0 /wp-content/plugins/wordfence/vendor/wordfence/wf-waf/src/lib/storage/file.php(659): wfWAFStorageFile::atomicFilePutContents('//wp-content/wf...', '<?php exit('Acc...') #1 [internal function]: wfWAFStorageFile->saveConfig('synced') #2 {main} thrown in /wp-content/plugins/wordfence/vendor/wordfence/wf-waf/src/lib/storage/file.php on line 35