Opcje drukowania:

Koktajl kalafiorowy

Ilość porcji1 porcjaCzas Przygotowania10 minutCałkowity czas10 minut

 5 mrożonych różyczek kalafiora
 1 pomarańcza
 ¼ świeżego ananasa
 garść szpinaku
 ½ szklanka mleka migdałowego
 ½ szklanka wody
1

Pomarańczę obrać i wraz z pozostałymi składnikami umieścić w blenderze. Zmiksować na wysokich obrotach na gładki, kremowy koktajl.

Możliwości
2

aby uzyskać nieco bardziej owocowy smak można dodać mango, banan lub brzoskwinię

Wartości odżywcze

Ilość 1 porcja

Porcji 1