Opcje drukowania:

Fit ciasteczka z 3 składników

Ilość porcji8 porcjiCzas Przygotowania5 minutCzas pieczenia23 minutCałkowity czas30 minut

 1 banan
 ¾ szklanki wiórków kokosowych
 2 łyżki łuskanych nasion konopii (można pominąć)
1

Piekarnik nagrzać do temperatury 180 ºC. Blachę wyłożyć papierem do pieczenia.

2

Wszystkie składniki zmiksować razem ze sobą - nie musi to być wykonane zbyt dokładnie.

3

Formować dowolne kształty i wykładać na przygotowaną blachę. Piec 20 - 25 minut, aż ciastka zrobią się złote.

Możliwości:
4

ciasteczka można wzbogacić o dowolne dodatki tj. orzechy, czekoladę, rodzynki

5

można dodać przypraw tj. cynamon, wanilię, kardamon

Wartości odżywcze

Porcji 8