Opcje drukowania:

Dietetyczne naleśniki gryczane

Ilość porcji1 porcja

 2 szklanki mleka
 2 jajka
 1 łyżka cukru trzcinowego lub cukru z palmy kokosowej
 1 łyżka oliwy z oliwek
 ½ szklanki mąki gryczanej
 ½ szklanki mąki pszennej razowej
 1 szczypta soli morskiej
1

Mleko, jajka, cukier, oliwę i sól wymieszać.

2

Mąkę gryczaną i pszenną razową przesiać przez sito.

3

Dodać mąkę do mokrych składników i całość dobrze wymieszać.

4

Ciasto odstawić na 30 minut lub zostawić na noc w lodówce.

5

Smażyć naleśniki na rozgrzanej patelni teflonowej bez dodatku tłuszczu.