Opcje drukowania:

Różowe Smoothie

Ilość porcji1 porcjaCzas Przygotowania5 minutCałkowity czas5 minut

 1 ugotowany burak
 1 szklanka mrożonych truskawek
 1 banan
 ½ szklanka jogurtu roślinnego
 1 łyżeczka syropu z agawy
 W razie konieczności mleko roślinne
1

Połączyć wszystkie składniki w blenderze, dodając więcej syropu mleka, jeśli to konieczne.

Wartości odżywcze

Ilość 2


Ilość na porcję
Kalorie 163
% dziennego spożycia *
Tłuszcz 1.5g3%
Węglowodany 36g12%

Błonnik pokarmowy 6g24%
Białko 4g8%

* Procent dziennych wartości opiera się na diecie 2000 kalorii. Twoja dzienna wartość może być wyższa lub niższa w zależności od potrzeb kalorii.


Fatal error: Uncaught wfWAFStorageFileException: Unable to save temporary file for atomic writing. in /wp-content/plugins/wordfence/vendor/wordfence/wf-waf/src/lib/storage/file.php:35 Stack trace: #0 /wp-content/plugins/wordfence/vendor/wordfence/wf-waf/src/lib/storage/file.php(659): wfWAFStorageFile::atomicFilePutContents('//wp-content/wf...', '<?php exit('Acc...') #1 [internal function]: wfWAFStorageFile->saveConfig('synced') #2 {main} thrown in /wp-content/plugins/wordfence/vendor/wordfence/wf-waf/src/lib/storage/file.php on line 35