Koktajl który smakuje obłędnie. Wystarczy tylko zmiksować wszystkie składniki.
1 ugotowany burak
1 szklanka mrożonych truskawek
1 banan
½ szklanka jogurtu roślinnego
1 łyżeczka syropu z agawy
W razie konieczności mleko roślinne
1
Połączyć wszystkie składniki w blenderze, dodając więcej syropu mleka, jeśli to konieczne.
Wartości odżywcze
Ilość 2
- Ilość na porcję
- Kalorie 163
- % dziennego spożycia *
- Tłuszcz 1.5g3%
- Węglowodany 36g12%
- Błonnik pokarmowy 6g24%
- Białko 4g8%
* Procent dziennych wartości opiera się na diecie 2000 kalorii. Twoja dzienna wartość może być wyższa lub niższa w zależności od potrzeb kalorii.
Składniki
1 ugotowany burak
1 szklanka mrożonych truskawek
1 banan
½ szklanka jogurtu roślinnego
1 łyżeczka syropu z agawy
W razie konieczności mleko roślinne
Przygotowanie
1
Połączyć wszystkie składniki w blenderze, dodając więcej syropu mleka, jeśli to konieczne.
(Wyświetlono 10 935 razy, 1 wyświetleń dzisiaj)
Smoothie to mój ulubiony rodzaj „przekąsek” 😉 Głównie dlatego, że są łatwe do przygotowania, smaczne i świetne jeśli potrzebujesz mieć coś „na ząb” pod ręką. A to, które tu opisujesz ma do tego niesamowity kolor 🙂
Pozdrawiam i zapraszam też do mnie na https://darmobranie.com.pl/
Kolor jest obłędy! Z pewnością jest też pysznie 🙂 Uwielbiam takie połączenia smaków!
Samo zdrowie w przepięknym kolorze:)