Ale Babka – Ale zmiana – czyli moja przygoda z odchudzaniem i zdrowym stylem życia

Bardzo mi miło przedstawić Wam mój najnowszy ebook: „Ale zmiana -Ale Babki”. Opisuję w nim całą moją przygodę prowadzącą mnie do zdrowego trybu życia. Zebrałam w nim wszystkie rady, zasady, a przede wszystkim przepisy na dietę ze smakiem, na życie ze smakiem!

Zapraszam was do oglądania i udostępniania!

aby zobaczyć ebook kliknij na zdjęcie poniżej lub TUTAJ.

 

 

ale-babka-ale-zmiana-1

DSC_3102

DSC_3193

 

 









26 Responses

  1. Ewa pisze:

    Kinga plz napisz co to za buty, te multikolor ? Asics ??? :)))

    btw. masz cudo przepisy! ksiazka już zakupiona :)

  2. marta pisze:

    Piekne, zdrowe ciało. Gratuluję.

  3. czterdziestolatka z nadwagą pisze:

    Jak patrzę na Panią, to ogarnia mnie zazdrość. Piękne ciało. Gratulacje.
    Pozdrawiam

  4. Paula pisze:

    Czy pani ma polskie korzenie?
    Ma pani piękną południową urodę :)
    Pozdrawiam życzę samych sukcesów!

  5. Magdalena pisze:

    Jak często pani biega i na jakie odległości czy dodatkowo pani ćwiczy?

    • admin admin pisze:

      kochana biegam minimum 5 km maksymalnie ok 12. ćwiczę raz w tygodniu jogę, codziennie jeżdżę konno i chodzę na basen lub siłownię :)

  6. Ksiażka pisze:

    Witam,kupilam Pani ksiazke”Fit slodkosci…”jest wspaniala.Nie ukrywam ,ze mialam obawe, bo cena jest dosc wysoka,ale po przejzeniu nie zaluje zakupu.Wszystkie informacje ,porady i przepisy sa profesjonalne i nie moge sie doczekac,az zaczne z niej korzystac.Ilustracje,zdjecia oraz format ksiazki mnie urzekly.Gratuluje i bede Pani wielka fanka i prosze o wiecej.Pozdrawiam Beata z Łodzi.

    • admin admin pisze:

      Pani Beato tak bardzo dziękuję za ten komentarz! to tak wiele dla mnie znaczy :) tak się cieszę jak ktoś docenia moją pracę.
      W razie jakichkolwiek wątpliwości proszę pisać – jestem do usług :)
      Jeszcze raz bardzo dziękuję :*

  7. Joana pisze:

    Dziś krążąc po Empiku szukałam jakiejś książki o zdrowych słodyczach.
    Pani książka przywołała mnie swoim wyglądem, po prostu ślicznie wydana.
    Ale zajrzałam do śródka i się oczrowalam do reszty. Cudne i proste przepisy., widać serce i pasję. Wczesniej o Pani nie słyszałam więc sobie Panią wygooglalam i trafilam na blog który jest wspaniały. Już Tu zostanę i dołączam do grona fanów:)

    • admin admin pisze:

      Tak się cieszę czytając takie słowa. Kochana Asiu nawet nie wiesz jak to dla mnie wiele znaczy :) Dziękuję :* Proszę zwracaj się do mnie po imieniu – ja sobie już na to pozwoliłam w tej wypowiedzi :) jeszcze raz dziękuję za te słowa :*

  8. viurka pisze:

    Wygląda Pani super! A przepisy zainspirowały mnie do zmiany nawyków!
    _____________________
    https://testosteronwtabletkach.pl

  9. Ola pisze:

    świetnie pani wygląda, zaczęłam znow chodzić na siłownie mam nadzieje że w końcu wypracuje swoją wymarzoną sylwetkę :)

  10. Agata pisze:

    Ja kupiłam Pani książkę cioci na prezent. Przyznam, że książek tego typu było na półkach tyle…że chyba całą godzinę wertowałam, przyszedł mąż i stwierdził, że bierzemy Panią:p
    byłam mile zaskoczona jak świetnie zostały skomponowane przepisy do niej, proste, niewyszukane składniki, zdrowe zamienniki,a co najważniejsze smaczne! ciocia już drugiego dnia zaserwowała nam jedno z dań.:)

  11. Ewelina pisze:

    Boska Kinga <3 Super figurka.Ja też już trochę ćwiczę sobie w domu,fajna sprawa i uzależnia :)

  12. Martyna pisze:

    Mi brakuje tej motywacji musiałabym przewrócić całe swoje życie o 180 stopni bo inaczej się nie da, niezdrowe diety nieregularne posiłki zero ruchu stagnacja totalna i nie mam pary i motywacji do tego by zmienić a małe zmiany po tygodniu dwóch zanikają.

    • admin admin pisze:

      MArtyna zmiany można wprowadzać stopniowo -wtedy nie ma takiej życiowej rewolucji :) jak coś to jestem tutaj i zawsze służę pomocą :)

  13. Milena pisze:

    Kinga jesteś wspaniała. Twoją książkę Fit słodkosci kupiłam już ponad rok temu ale pzejrzałam i odłożyłam spowrotem na półkę. Nie byłam na nią gotowa. Choć wydawała mi się piekna i wszystko w niej takie pyszne to jakoś nie udało mi się nic upiec. I teraz po tak długim czasie kiedy jestem drugi tydzień na poście Dr. Dąbrowskiej postanowiłam zmienić swoje życie. Zmienić moje nawyki żywieniowe i dać mojej rodzinie to co mogę najlepszego w postaci jedzenia. Przypomniałam sobie o Twojej książce i przepadłam. Piekę dzieciom Twoje muffiny i ciasteczka. Z strony również biorę przepisy na obiady czy inne smakołyki. Choć narazie sama nie mogę ich jeść bo jeszcze zeka mnie 4 tyg postu to już się nie mogę doczekać jak sama tego wszystkiego spróbuję. Tymczasem piękę i gotuję Twoje przepisy moim bliskim i są zachwyceni. Czekam cały czas na kolejne przepisy.

    pozdrawiam gorąco <3
    p.s. mieszkasz zaledwie 30 km ode mnie, aż niemożliwe <3

    • admin admin pisze:

      aaaaa nawet nie wiesz pojęcia jak mnie ucieszył Twój komentarz :) tak się ciesze jak przepisy się udają i co najważniejsze smakują :)
      dziękuję :*

Napisz odpowiedź admin

*

wszelkie prawa zastrzeżone - 2015 - Kinga Paruzel