Lody marchewkowe z papają

Jeszcze tydzień temu chodziłam smutna, przytłaczało mnie otoczenie i brakowało sił na krok do przodu. Byłam zła na zimę, na rodzinę i chyba najbardziej na samą siebie.

To nie o to chodzi – zrozumiałam! Jak każdy mam gorsze dni i mam do tego prawo. Jednak nie na tym to polega aby się poddawać. Wiem, że we mnie jest taka „bestia” która zaakceptuje każdą sytuację, że potrafię i chcę walczyć, a co najważniejsze mam najwspanialszą rodzinę. Moim celem jest spełniać swoje marzenia i tu Wam oświadczam, że nikt mnie nie zatrzyma!

A dzisiejszy przepis? to coś co rozświetli Wasze buzie, skórę i zamrażarki :) – Lody marchewkowe z papają oraz miodowym jogurtem na selerowym patyczku. Niech tej zimy jest zdrowo! :)

Ps. Ekstra dawka beta-karotenu -polecam picie codziennie soku z marchewki – poprawia koloryt skóry.

Zapraszam Was na lody :)

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Składniki: (na 3 kubeczki pojemności 150 ml)

1 papaja (można zastąpić mango lub pomarańczą)

100 ml soku marchewkowego

2 łyżki soku z cytryny

szczypta cynamonu

200 g jogurtu naturalnego

2 łyżki miodu

2 gałązki selera naciowego

Przygotowanie:

1. Papaję obrać, dodać do niej sok z cytryny, cynamon oraz sok z marchewki. Całość zmiksować. (można ewentualnie dosłodzić)

2.  Jogurt naturalny dokładnie wymieszać z miodem.

3. Do pojemniczków wylewać mus marchewkowy, a na niego jogurt z miodem. Seler włożyć jako patyczek w środek.

4. Pojemniczki włożyć do zamrażarki i poczekać około 2 godzin aż powstaną lody.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Smacznego:)









6 Responses

  1. Kinga Kornacka pisze:

    Ja akurat od marchewki robię się żółtawa ;x
    Ale poza tym lody świetnie wyglądają! Szczególnie oczarowały mnie te patyczki z selera! :)

  2. Pekinka pisze:

    Świetny pomysł!!! Nie lubię papai, więc spróbuję z musem jabłkowym. Idealne!!! Lekkie, zdrowe, pomysłowe 😀

  3. Szczypta cukru.blogspot.com pisze:

    U mnie za oknem śnieg, ale to nie znaczy, że nie wypróbuję tych lodow :p. Pomimo, że pogoda nie zachęca, jednak skuszę się na przetestowanie przepisu. Dziękuję i dodaję do polecanych. :)

  4. Asia pisze:

    Ale fajne ;-). Kinga ja ostatnio też miałam przytłaczjący tydzień, ale uwielbiam gotować razem z córeczką 😉 i szybko zabrałyśmy się do pracy ;-). I jakoś ten smutny tydzień szybko przeleciał 😉

  5. Monia pisze:

    pięęęęęęęękne
    ale..
    1. gdzie najłatwiej taką papaję kupić?
    2. czy te papajowe ziarenka wyrzuca/odrzuca się?

    :)

Napisz komentarz

*

wszelkie prawa zastrzeżone - 2015 - Kinga Paruzel