Owsianka z dynią i makiem

Ostatnio nie mam zbyt wiele czasu na dodawanie wpisów więc dzisiaj moje ulubione ekspresowe śniadanko. Pyszna owsianka z dynią i makiem jest idealna propozycją na zimne dni, to śniadanie zawsze trzyma mnie długo sytą:)

Składniki:
2-3łyzki płatków owsianych błyskawicznych (ja zazwyczaj przygotowuje z płatków górskich – namaczam je wtedy przez cała noc w mleku aby zmiękły – jeżeli zapomnę to używam płatków błyskawicznych)
1,5 szklanki mleka
1 łyżka miodu
2 łyżki pestek dyni
1 łyżka maku
płatki kukurydziane

Smacznego:)

 









3 Responses

  1. Muniejka pisze:

    Kinga, maksurowy czy gotowany? Dodajesz przed samym spożyciem czy też wcześniej namaczasz? Pozdrawiam ☺

Napisz komentarz

*

wszelkie prawa zastrzeżone - 2015 - Kinga Paruzel